24 घंटे में सब कुछ कैसे करें

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24 घंटे में सब कुछ कैसे करें
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Anonim

24 घंटों में बहुत कुछ करने के लिए समय देने के लिए, आपको बस दिन की सावधानीपूर्वक योजना बनाने, भोजन के लिए समय निकालने और व्यस्त दिन आने से पहले अच्छी नींद लेने की आवश्यकता है।

24 घंटे में सब कुछ कैसे करें
24 घंटे में सब कुछ कैसे करें

वह स्थिति जब 24 घंटों में आपको अविश्वसनीय मात्रा में काम करने और एक दर्जन स्थानों की यात्रा करने के लिए समय की आवश्यकता होती है, जो कई लोगों से परिचित है। इसके अलावा, अक्सर जितनी जल्दी हो सके हर चीज के लिए समय पर होना घबराहट का कारण होता है। वास्तव में, आपको घबराना नहीं चाहिए, आप 24 घंटे में मिल सकते हैं, आपको बस वास्तव में चाहने की जरूरत है।

सबसे पहले, एक योजना बनाएं।

अगले दिन के लिए कार्य योजना तैयार करने में कुछ मिनट बिताएं। यह आपको कुछ कीमती घंटे बचाएगा।

योजना निश्चित रूप से प्रति घंटा होनी चाहिए। यथासंभव सटीक समय सीमा निर्दिष्ट करें, लेकिन योजना के प्रत्येक बिंदु पर 10-15 मिनट आरक्षित करना न भूलें।

ध्यान रखें कि आप सब कुछ तभी कर सकते हैं जब आपके पास पर्याप्त ऊर्जा हो और आपके पास अच्छी प्रेरणा हो। पहला पल एक हार्दिक नाश्ता, एक समय पर दोपहर का भोजन और एक हल्का रात का खाना तय करता है। भोजन छोड़ कर आप जो समय बचाएंगे वह कोई विशेष भूमिका नहीं निभाएगा, लेकिन ऊर्जा की कमी और कष्टप्रद भूख महान योजनाओं के पतन का कारण बन सकती है।

Trifles से विचलित न हों

सब कुछ करने के लिए, आपको कार्य करने की आवश्यकता है। हमने एक दिन में वीजा प्राप्त करने के लिए दस्तावेज एकत्र करने की योजना बनाई है, आगे बढ़ें। कोई फोन पर बातचीत नहीं "सब कुछ के बारे में", कोई मॉल में नहीं चलता "क्योंकि रास्ते में", पुराने परिचितों के साथ कोई चैट नहीं जो आपसे रास्ते में मिले। यह सब वर्जित है।

समस्याओं का शीघ्र समाधान करें

घबराओ मत। आपको चीजों को जल्द से जल्द पूरा करने की कोशिश करने की जरूरत नहीं है। यह दृष्टिकोण अप्रत्याशित कठिनाइयों से भरा है, जो बदले में, स्पष्ट रूप से मूल्यवान समय बचाने में मदद नहीं करता है।

तैयार करना याद रखें

एक लाख काम करने वाले कठिन दिनों की योजना आमतौर पर समय से पहले बनाई जाती है। इसलिए, "गर्म" दिन के लिए एक स्पष्ट कार्य योजना लिखने के अलावा, आपको अन्य प्रारंभिक उपाय करने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, ध्वनि और स्वस्थ नींद के रूप में। एक नींद वाले सिर पर, चीजें हल नहीं होती हैं, यह समझ में आता है और स्पष्टीकरण के बिना, इसलिए, "एक्स" दिन से एक दिन पहले, पहले लेटने की कोशिश करें और तदनुसार, पहले उठें।

यदि आप इन सभी सरल नियमों का पालन करते हैं, और अपने आप को पूरी नियोजित टू-डू सूची को पूरा करने के लिए प्रेरित करते हैं, तो 24 घंटों में हर चीज के लिए समय मिलना काफी संभव है। याद रखें, इंसान के लिए कुछ भी असंभव नहीं है। दिन के दौरान, पाठ्यक्रम परियोजनाएं लिखी जाती हैं, दर्जनों पाठ्यपुस्तकें सीखी जाती हैं और रचनात्मकता की वास्तविक कृतियों का निर्माण किया जाता है। अपनी ताकत पर विश्वास करें, और आप आने वाले दिन के लिए अपनी टू-डू सूची में शामिल किए गए कार्यों से भी अधिक करने में सक्षम होंगे।

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