यहां तक कि जो लोग वास्तव में भगवान में विश्वास नहीं करते हैं वे भी कभी-कभी प्रार्थना का सहारा लेते हैं। यह आमतौर पर ऐसी स्थिति में होता है जहां किसी व्यक्ति के पास आशा करने के लिए कुछ भी नहीं होता है। लेकिन ईमानदारी से विश्वास करने वाले लोग भी कभी-कभी यह नहीं जानते कि प्रार्थना कैसे करें, उन्हें किन शब्दों से भगवान को संबोधित करना चाहिए।
अनुदेश
चरण 1
प्रार्थना भगवान के साथ एक व्यक्ति की बातचीत है। बातचीत बहुत व्यक्तिगत है, इसलिए अकेले प्रार्थना करना बेहतर है, जब कोई आपको न देखे। यह अन्य स्थानों में प्रार्थना को बाहर नहीं करता है, आप सार्वजनिक परिवहन पर या भीड़-भाड़ वाली सड़क पर चलते हुए भी (चुपचाप, अपने मन में) प्रार्थना कर सकते हैं। हालांकि, सबसे अंतरंग प्रार्थना के लिए मौन और एकांत की आवश्यकता होती है।
चरण दो
यदि आपके पास एक आइकन है तो यह अच्छा है, लेकिन यह कोई शर्त नहीं है। मनुष्य और ईश्वर के बीच की बातचीत दिल से होती है, इसलिए ऐसा कुछ भी नहीं है जो इस संचार में हस्तक्षेप कर सके - साथ ही वह जो महत्वपूर्ण रूप से मदद कर सके। आइकन के सामने प्रार्थना करते समय, याद रखें कि आप उससे प्रार्थना नहीं कर रहे हैं, बल्कि उसकी छवि पर कब्जा कर लिया है।
चरण 3
प्रार्थना की शुरुआत के लिए देर शाम चुनना सबसे अच्छा है। आप कमरे में अकेले हैं, रोशनी कम है। आप इसे बंद कर सकते हैं और एक मोमबत्ती जला सकते हैं। मुख्य बिंदु याद रखें: भगवान के साथ बातचीत में, शब्द महत्वपूर्ण नहीं हैं, बल्कि भावनाएं हैं। भगवान आपको बिना शब्दों के समझते हैं, इसलिए उन्हें ज्यादा महत्व न दें। बस उसे बताएं कि आपको क्या परेशान कर रहा है।
चरण 4
क्या प्रसिद्ध प्रार्थनाओं को पढ़ना उचित है या अपने शब्दों का उपयोग करना बेहतर है? कोई निश्चित उत्तर नहीं है, आप दोनों विकल्पों का उपयोग कर सकते हैं। मुख्य बात यह है कि आपकी प्रार्थना यांत्रिक नहीं है - हर शब्द को महसूस करने की कोशिश करें, उसे समझें और समझें।
चरण 5
परमेश्वर के साथ अपनी बातचीत में ईमानदार रहें। किसी भी मिथ्यात्व की अनुमति नहीं है, क्योंकि परमेश्वर पहले से ही तुम्हारे बारे में सब कुछ जानता है। अपने आप में किसी भी उच्च प्रार्थना की भावना को कृत्रिम रूप से जगाने की कोशिश न करें, यह गलत है। अगर आपको लगता है कि आपकी प्रार्थना सूखी और खाली है, तो भगवान से प्रार्थना करने के तरीके सीखने में मदद करने के लिए कहें, यह सबसे अच्छा विकल्प है।
चरण 6
वाचालता का पीछा मत करो। हार्दिक भावना के साथ बोले गए सबसे सरल शब्द आपको सबसे लंबी, लेकिन यंत्रवत् पढ़ी गई प्रार्थना की तुलना में भगवान के करीब लाएंगे। पूर्ण आंतरिक मौन में अधिक बार भगवान के सामने खड़े होने की कोशिश करें, ये सबसे मूल्यवान क्षण हैं - बहुत से लोग अपनी स्वयं की वाचालता के कारण उनकी उपस्थिति को ठीक से महसूस नहीं कर सकते हैं। यह कोई संयोग नहीं है कि मनुष्य के प्रार्थनापूर्ण आरोहण के मार्ग पर, सर्वोच्च मौन प्रार्थना है - जब एक व्यक्ति अपने पूरे अस्तित्व के साथ चुपचाप उसके सामने खड़ा हो जाता है।
चरण 7
आपको कैसे प्रार्थना करनी चाहिए, जोर से या चुपचाप? दोनों विकल्प उपयुक्त हैं। अगर आपको लगता है कि ज़ोर से परमेश्वर की ओर मुड़ने की ज़रूरत है, तो ऐसा करें। यदि आप स्वयं से प्रार्थना करना चाहते हैं, तो ऐसा ही हो। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि भिक्षु जो यीशु प्रार्थना ("भगवान यीशु मसीह, भगवान के पुत्र, मुझ पर दया करते हैं, एक पापी (पापी)" का अभ्यास करते हैं, पहले इसे जोर से दोहराएं, बाद में खुद को। लेकिन उच्चतम चरणों में भी प्रार्थना के लिए, वे ज़ोर से प्रार्थना करना शर्मनाक नहीं समझते हैं। इसलिए बस अपनी बात सुनें और जिस तरह से आपको सबसे अच्छा लगे प्रार्थना करें।
चरण 8
चर्च के अंदर या बाहर प्रार्थना करने के लिए सबसे अच्छी जगह कहाँ है? और यहाँ भी, एक भी उत्तर नहीं है। चर्च एक व्यक्ति को अपने वातावरण, जगह की प्रार्थना से मदद करता है। साथ ही, चर्च में कई लोग शर्मीले होते हैं, उन्हें लगता है कि अन्य विश्वासियों की उपस्थिति में भावनाओं को खुले तौर पर दिखाना उनके लिए असंभव है। इस मामले में, सबसे ईमानदार प्रार्थना अकेले की जाएगी।
चरण 9
आप कैसे जानते हैं कि आपकी प्रार्थना का उत्तर दिया गया है? भगवान के साथ बात करते समय, एक व्यक्ति आमतौर पर उसे अपनी परेशानियों और दुखों के बारे में बताने की कोशिश करता है। साथ ही, यह आत्मा पर बहुत कठोर हो सकता है। हालाँकि, किसी बिंदु पर, प्रार्थना करने वाला व्यक्ति अचानक एक अद्भुत भावना का अनुभव करता है - यह उसके लिए बहुत आसान हो जाता है, जैसे कि उसकी आत्मा से एक पत्थर गिर जाता है। एक व्यक्ति शांति, आनंद महसूस कर सकता है, एक समझ है कि उसे सुना गया है।
चरण 10
प्रार्थना में कुछ उच्च अवस्थाओं को प्राप्त करना तुरंत संभव नहीं है। इसके अलावा, असामान्य संवेदनाओं का पीछा करना एक बड़ी गलती है।इबादत के रास्ते में बहुत सी रुकावटें आती हैं, वो उन्हीं में पड़ जाते हैं, जिन्हें अहंकार से छुटकारा नहीं मिलता, जिनमें दीनता नहीं होती। संभावित गलतियों को समझने के लिए, पवित्र पिताओं की पुस्तकों को पढ़ना चाहिए। उदाहरण के लिए, इग्नाति ब्रायनचानिनोव द्वारा "तपस्वी प्रयोग", क्रोनस्टेड के जॉन द्वारा "माई लाइफ इन क्राइस्ट", इसहाक द सीरियन द्वारा "एसेटिक वर्ड्स"।
