स्थिति से कैसे बाहर निकलें

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स्थिति से कैसे बाहर निकलें
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Anonim

जीवन कभी-कभी स्की जंपिंग जैसा होता है। ऊपर कूदने से पहले, आपको तेज गति से ट्रैक के नीचे जाना होगा। निचले बिंदु पर, आपको सही ढंग से समूह बनाने और धक्का देने की आवश्यकता है ताकि एक गहरी स्नोड्रिफ्ट में न उड़ें। झुके हुए कंधे, नीची टकटकी एक ऐसे व्यक्ति के संकेत हैं जो स्थिति को गलत समझता है और उड़ने के लिए तैयार नहीं है।

स्थिति से कैसे बाहर निकलें
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अनुदेश

चरण 1

सही रुख में आ जाओ। कोई भी खेल देखें। वही स्कीयर कूदने की तैयारी करता है। पूरा शरीर एक काम पर लगा रहता है। अगर एथलीट आराम करता है, अपने कंधों को गिराता है, अपनी निगाहें नीची करता है, तो वह वांछित ऊंचाई तक नहीं उड़ पाता। जीवन की परेशानियों में, सही रुख जीत की पहली शर्त है। अपने आप को एक चीर में न बदलने दें। अपना आसन बनाए रखें। आगे और ऊपर देखें। अपने जूतों को चमकने के लिए ब्रश करें। खुद को अलर्ट पर रखें। आपको देखकर किसी को यह नहीं सोचना चाहिए कि आप पहले ही हार चुके हैं। इसके विपरीत, सभी को एक रोल मॉडल की प्रशंसा करनी चाहिए।

चरण दो

धक्का देने के अवसरों की तलाश करें। कूदने के लिए, आपको एक आधार खोजने की जरूरत है। अनिश्चितता की स्थिति में यह करना आसान नहीं है। आपका काम अवसर आने पर चूकना नहीं है। उसकी अपेक्षा करें। चारों ओर ध्यान से देखें। उन जगहों की तलाश करें जहां मिट्टी सख्त हो।

चरण 3

अपने भंडार का निर्माण करें। पुश के समय, एथलीट प्रशिक्षण में संचित शक्ति का उपयोग करता है। वर्तमान स्थिति को एक प्रशिक्षण प्रक्रिया के रूप में मानें। बेकार के अनुभवों पर ऊर्जा बर्बाद न करें। कूदने की तैयारी कर रहे बाघ में तब्दील हो जाना। अपनी मांसपेशियों को एक वसंत में इकट्ठा करें।

चरण 4

अपने जोखिम पर नियंत्रण रखें। जब जमीन पक्की न हो तो आप कभी भी ठोकर खा सकते हैं। फिर आपको काफी देर तक चढ़ना पड़ता है। इस बारे में सोचें कि आपके आसपास क्या जोखिम हो सकते हैं। स्थिति का अनुमान लगाएं। मुख्य बिंदुओं को ध्यान में रखें ताकि आप रसातल में न फिसलें।

चरण 5

स्थिति में लगातार छोटे-छोटे सुधार करें। कूदने का अवसर तुरंत उपलब्ध नहीं हो सकता है। हिम्मत न हारने के लिए अभी से कुछ सुधार करना शुरू कर दें। एक दिन में कम से कम 3 छोटे बदलाव करें। एक महीने में 90 अपग्रेड जमा करें। 3 महीने के लिए - 270। ऐसा नहीं हो सकता है कि वे बिना ट्रेस के गुजरे हों। हर सकारात्मक बिंदु लिखिए। इससे जीत में विश्वास पैदा होगा।

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