साँस लेने के व्यायाम के लेखक, जो हृदय और फेफड़ों के रोगों की जटिलताओं का प्रभावी ढंग से सामना करते हैं, एलेक्जेंड्रा निकोलेवना स्ट्रेलनिकोवा एक अद्भुत व्यक्ति और तपस्वी थे।
जीवनी
एलेक्जेंड्रा स्ट्रेलनिकोवा का परिवार बड़ा था। उसकी माँ, एलेक्जेंड्रा सेवेरोव्ना ने 17 साल की उम्र में अपने से 20 साल बड़े आदमी से प्यार के लिए शादी कर ली। पिता का नाम निकोलाई दिमित्रिच था। माता-पिता ने तीन बेटियों की परवरिश की, एलेक्जेंड्रा के अलावा, उनकी लड़कियां भी थीं - तातियाना और नीना।
एलेक्जेंड्रा स्ट्रेलनिकोवा के जन्म का वर्ष 1912 है। भाग्य ने फैसला किया कि उनके पिता ने परिवार छोड़ दिया, और साशा की मां और उनके बच्चे 1920 में व्लादिवोस्तोक चले गए। ये अशांत क्रांतिकारी वर्ष थे। स्ट्रेलनिकोव को एलेक्जेंड्रा सेवेरोव्ना की बड़ी बहन लिडा के घर में आश्रय और आश्रय मिला।
चूंकि उसकी मां, क्रांति से पहले, मॉस्को में ओपेरा और ड्रामा थिएटर में सफलतापूर्वक संगीत सिखाती थी, एलेक्जेंड्रा ने एक गायन कैरियर चुना। वह ओपेरा रचनात्मकता से आकर्षित थी। पिछली शताब्दी के तीसवें दशक में, वह एक ओपेरा गायिका बन गईं, और उनके काम और करियर का स्थान के.एस. स्टानिस्लावस्की और वी.आई. नेमीरोविच-डैनचेंको। ओपेरा गायक की माँ ने नोवोसिबिर्स्क फिलहारमोनिक में एक गायन शिक्षक के रूप में काम करना जारी रखा। आवाज के अच्छे निरूपण के लिए, उन दिनों पहले से ही ऐसे अभ्यास थे जिनका उपयोग ओपेरा गायकों द्वारा जप के लिए किया जाता था। एलेक्जेंड्रा स्ट्रेलनिकोवा के पास छोटी उम्र से ही प्रशिक्षण परिसर की एक बड़ी कमान थी।
काम और करियर
युद्ध के वर्ष बीत गए और एलेक्जेंड्रा स्ट्रेलनिकोवा प्रचार टीम में शामिल हो गई, जिसमें नोवोसिबिर्स्क के शौकिया कलाकार शामिल थे। कलाकारों ने संगीत कार्यक्रमों के साथ नोवोसिबिर्स्क क्षेत्र के सभी छोटे शहरों और गांवों का दौरा किया। साथ ही अपनी संगीत गतिविधियों के साथ, स्ट्रेलनिकोवा ने युवा कलाकारों की गायन कला सिखाई। 1953 में वह मास्को लौट आई। उनके छात्र उनके साथ राजधानी आए, जिन्होंने बिना किसी समस्या के प्रमुख शैक्षणिक संस्थानों - प्रसिद्ध गेन्सिन स्कूल और त्चिकोवस्की कंज़र्वेटरी में प्रवेश किया।
गायिका अपनी माँ के साथ सोकोलनिकी में रहती थी। सबसे बड़ी स्ट्रेलनिकोवा ने स्टेट एस्ट्राडा थिएटर में काम किया, और एलेक्जेंड्रा ने खुद पढ़ाना जारी रखा, लेकिन पहले से ही सेंट्रल हाउस ऑफ कल्चर ऑफ रेलवेमेन में।
जिम्नास्टिक का आविष्कार
माँ ने साशा का बहुत ख्याल रखा, जैसे-जैसे उनका स्वास्थ्य तेजी से बिगड़ता गया, हृदय रोग बढ़ता गया, जो घुटन के हमलों के साथ था। परीक्षण और त्रुटि से, महिलाओं ने आवाज और श्वास को बहाल करने के लिए एक अनूठी तकनीक बनाई है, जो स्ट्रेलनिकोवा के जिमनास्टिक के नाम से व्यापक रूप से लोकप्रिय हो गई है।
प्रशिक्षण ने उल्लेखनीय परिणाम दिए - खोई हुई आवाज को बहाल किया गया, दिल और दमा के दौरे पारित हुए, सामान्य स्थिति में गुणात्मक रूप से सुधार हुआ। यह लोगों के स्वास्थ्य के लिए एक असाधारण योगदान था।
एलेक्जेंड्रा स्ट्रेलनिकोवा को 1973 में आवाज हानि की बहाली के अपने तरीके के लिए कॉपीराइट पेटेंट प्राप्त हुआ। पेटेंट परीक्षा के अखिल-संघ वैज्ञानिक अनुसंधान संस्थान में अधिकार का पंजीकरण हुआ।
जीवन में अपनी स्थिति और अथक प्रशिक्षण के लिए धन्यवाद, एलेक्जेंड्रा स्ट्रेलनिकोवा उत्कृष्ट शारीरिक आकार में थी। 1989 में एक भयानक दुर्घटना ने एक प्रतिभाशाली व्यक्ति के जीवन को दुखद रूप से समाप्त कर दिया।
