कभी-कभी हम एक अचूक कारण के लिए ऊर्जा की कमी का अनुभव करते हैं। ऐसा लगता है कि काम इतना कठिन नहीं था कि थक जाऊं, और कोई भी चिकोटी या परेशान न हो। तो समस्या क्या हो सकती है? सब कुछ बहुत सरल है - याद रखें कि आपने आज काम पर या घर पर किसके साथ बात की थी …
और उस पल को याद करो जब तुम्हारी ताकत ने तुम्हें छोड़ दिया। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि यह एक दूसरे के साथ संचार के दौरान है कि हम जीवन की ऊर्जा, शक्ति और आनंद प्राप्त करते हैं या खो देते हैं।
जी हां, हम बात कर रहे हैं उन्हीं एनर्जी वैम्पायर की जो कभी खुलकर तो कभी अनजाने में हमारी एनर्जी चुरा लेते हैं। आइए सामान्य मानदंडों के अनुसार उन्हें वर्गीकृत करने का प्रयास करें ताकि यह पता लगाना आसान हो सके कि कोई व्यक्ति हमें "डी-एनर्जेट" करने के लिए किन तरीकों का उपयोग करने की कोशिश कर रहा है। और हम इन कार्यों से सुरक्षा करेंगे, क्योंकि हमें अपनी ऊर्जा की आवश्यकता स्वयं है, है ना?
तो, ऊर्जा पिशाच के प्रकार और उनसे कैसे बचाव करें।
1. केवल खुद से प्यार करता है, केवल अपने बारे में सोचता है; दूसरा बुरा होने पर महसूस नहीं होता। अपनी रक्षा कैसे करें? उससे (उससे) गर्मजोशी और देखभाल की उम्मीद न करें, ताकि निराश न हों। यदि आपको (काम पर) संवाद करना है, तो आपको यह दिखाना होगा कि आप उसके लिए उपयोगी हैं।
2. यह व्यक्ति सदा दुखी रहता है और अपने जीवन को सबसे खराब जीवन के रूप में प्रस्तुत करता है। हालांकि, यह समस्या को हल करने का प्रस्ताव देने लायक है, क्योंकि वह सौ कारण ढूंढेगा कि इससे उसे मदद क्यों नहीं मिलेगी। और यह वार्ताकार को कड़वे भाग्य के बारे में शिकायत करने के नए प्रयासों के साथ समाप्त कर देगा। अपनी रक्षा कैसे करें? यह कहने के लिए कि यदि वह अपनी समस्या का समाधान नहीं खोजना चाहता है, तो बातचीत को अगली बार पुनर्निर्धारित करने की आवश्यकता है। ऐसी कई तकनीकों के बाद, पीड़ित एक और "बनियान" की तलाश में जाएगा।
3. वह ठीक-ठीक जानता है कि आपको क्या करना चाहिए और क्या नहीं। कहाँ जाना है और कहाँ नहीं। डेटिंग के लायक कौन है … क्या यह आम तौर पर स्पष्ट है? वह पूछता है कि आप किस समय आएंगे और यदि बैठक लंबी हो जाती है तो वह दुखी होता है। अपनी रक्षा कैसे करें? आप जो कर रहे हैं उसमें आपको आंतरिक आत्मविश्वास और स्वतंत्रता महसूस करने की आवश्यकता है। और धीरे-धीरे नियंत्रण के प्रयासों को विफल करें।
चार। । किसी भी अवसर पर लगातार अपनी राय व्यक्त करते हैं, किसी को एक शब्द भी डालने की अनुमति नहीं देते हैं। अंतहीन बातचीत से धुल जाता है। अपनी रक्षा कैसे करें? विनम्रता से, लेकिन स्पष्ट रूप से कहने के लिए कि उसे (वह) चुप रहना चाहिए, क्योंकि लोगों को काम करने की ज़रूरत है। वे संकेत नहीं समझते, क्योंकि वे अपने भाषण प्रवाह को नियंत्रित नहीं करते हैं। यदि यह आपका प्रिय है, तो सुझाव दें कि उसे स्वयं पर नियंत्रण रखना चाहिए।
5. यह व्यक्ति किसी भी अप्रिय छोटी बात को "सार्वभौमिक दुःख" के पद पर उठाता है और इस तरह आप पर उल्लंघन करते हुए अपने लिए लाभ चाहता है। आप इसे महसूस करते हैं, लेकिन ऐसा कुछ नहीं है जो आप कर सकते हैं - क्योंकि वह सहानुभूति की अपेक्षा करता है। अपनी रक्षा कैसे करें? वास्तव में महत्वपूर्ण चीजों को पहले स्थान पर रखना और इस तरह इसके "नाटकीयकरण" के पैमाने को कम करना। दूसरे शब्दों में, महत्वपूर्ण और महत्वहीन के बीच अंतर करते हुए, इसे अपने स्थान पर रखना।
अब अपने परिचितों की "इन्वेंट्री" लें और उन्हें वर्गीकृत करें यदि उनमें आपकी ऊर्जा के चोर हैं। और अपने नियमों के अनुसार संबंध बनाएं - अपनी ऊर्जा बचाएं।
