पृथ्वी पर रहने वाले आधे लोगों में फ्लैट पैरों का निदान किया जाता है। इस तथ्य के बावजूद कि कई इस तथ्य के प्रति अपेक्षाकृत उदासीन हैं - वे अपना ध्यान तेज नहीं करते हैं, तुरंत इसका इलाज करने में जल्दबाजी नहीं करते हैं, आदि। - यह नहीं कहा जा सकता कि यह दोष हानिरहित है। आखिर वह अस्वस्थ पैरों की ओर इशारा करते हैं। और कुछ हद तक सपाट पैरों के साथ, उन्हें सेना में भी नहीं लिया जाता है।
स्वस्थ पैर पूरे जीव के स्वास्थ्य की कुंजी हैं, बिना किसी अतिशयोक्ति के। आखिरकार, यदि पैर ठीक से स्थित हैं और जमीन के संपर्क में हैं, तो शरीर के वजन का स्वस्थ और प्राकृतिक वितरण होता है। और यह पहले से ही जोड़ों, मांसपेशियों, मुद्रा आदि के साथ समस्याओं का अभाव है।
फ्लैट पैर क्या है
फ्लैट पैरों को आमतौर पर पैर में एक दोष कहा जाता है, जिसमें इसका आर्च लगभग सपाट हो जाता है, और यह तुरंत शरीर के लिए समस्या पैदा करता है, क्योंकि वजन गलत तरीके से वितरित होना शुरू हो जाता है।
फ्लैट पैर या तो जन्मजात हो सकते हैं या समय के साथ अधिग्रहित किए जा सकते हैं। इसलिए, किसी व्यक्ति के जीवन भर इसके गठन की रोकथाम के लिए समय देना आवश्यक है।
फ्लैट पैरों के विकास के कारणों में से कुछ कारक हैं:
- लंबे समय तक खड़े रहने से जुड़ा काम;
- अधिक वजन;
- मांसपेशियों की समस्याएं;
- पैर की चोट;
- रिकेट्स;
- मांसपेशी पक्षाघात, आदि।
आप किसी विशेषज्ञ की मदद के बिना फ्लैट पैरों को पहचान सकते हैं। इसलिए, उदाहरण के लिए, रोग की विशेषता भारी पैरों (विशेषकर यदि आपको लंबे समय तक चलना या खड़े रहना है), पैरों में दर्द, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के साथ समस्याएं हैं। फ्लैट पैरों की उपस्थिति के परिणामस्वरूप, एक व्यक्ति को कटिस्नायुशूल, पीठ दर्द, गठिया और आर्थ्रोसिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, बछड़ों के साथ समस्याएं हो सकती हैं। इसके अलावा, पैरों की उपस्थिति बिगड़ती है - हड्डियां बढ़ती हैं, उंगलियां मुड़ी हुई होती हैं, आदि।
सेना से मुक्ति के रूप में सपाट पैर
यह कोई रहस्य नहीं है कि सेना पूरी तरह से शारीरिक रूप से स्वस्थ सैनिकों की भर्ती करती है। फ्लैट पैर आसानी से कारण बन सकते हैं कि सेवा से रिहाई की प्रतीक्षा क्यों की जा रही है।
सबसे पहले, सैनिक के जूते पैर के दाहिने आर्च के नीचे सिल दिए जाते हैं, और पैर की समस्या वाले व्यक्ति को उनमें असुविधा होगी। यह याद रखने योग्य है कि सैनिकों को बहुत चलना, दौड़ना और खड़ा होना पड़ता है।
स्थिति को एक आर्थोपेडिक धूप में सुखाना द्वारा बचाया जा सकता है, जो आमतौर पर नागरिक जीवन में फ्लैट पैरों वाले लोगों द्वारा उपयोग किया जाता है। हालांकि, गंभीर पैर दोष के लिए नहीं।
सपाट पैरों वाला एक युवा लड़ाकू, जो साधारण तिरपाल सैनिक जूते पहनता है, पैर की बढ़ती विकृति के कारण देर-सबेर गंभीर दर्द का अनुभव करना शुरू कर देगा।
दूसरे, पैरों पर अत्यधिक भार, जो सेना में युवा लोगों के संपर्क में आता है, घुटने के जोड़, कूल्हे के जोड़ों और काठ की रीढ़ की समस्या का कारण बनता है।
कभी-कभी ऐसी समस्याएं विकलांगता का कारण भी बन सकती हैं। ऐसे परिणामों से बचने के लिए, भर्ती कार्यालयों में वे फ्लैट पैरों के साथ घर वापस आ जाते हैं।
