कई लोग स्वस्थ मन, अच्छी आत्माओं और शरीर को बनाए रखते हुए लंबे समय तक जीने का सपना देखते हैं। ग्रह पर शताब्दी की संख्या तेजी से बढ़ रही है। रूस में, काकेशस क्षेत्र पारंपरिक रूप से उन लोगों के लिए प्रसिद्ध है जिन्होंने 100 साल के निशान को पार कर लिया है।
दुनिया में कोई एक उम्र नहीं है जिस पर किसी व्यक्ति को लंबा-जिगर माना जाता है। कई देशों में ये वो लोग हैं जिन्होंने अस्सी साल का मील का पत्थर पार कर लिया है। रूस में, शताब्दी वे हैं जो 90 वर्ष और उससे अधिक उम्र के हैं।
वर्तमान में, दुनिया की आबादी तेजी से बूढ़ी हो रही है। पिछले 50 वर्षों में, रूस के निवासियों में बुजुर्ग लोगों की हिस्सेदारी 9 से बढ़कर 19% हो गई है। शतक लगाने वालों की संख्या भी बढ़ रही है।
वे जापान में सबसे लंबे समय तक रहते हैं। प्रति ३००० लोगों में से एक ऐसा है जो अपनी शताब्दी मना चुका है। रूस में उनमें से कई नहीं हैं।
अतीत से शताब्दी
लेकिन अगर आप देश के इतिहास पर गौर करें तो आपको इस बात के ढेर सारे सबूत मिल सकते हैं कि और भी कई लोग 100-120 साल तक जीवित रहे। अलेक्जेंडर नेवस्की लावरा में भिक्षु पेटर्मुफी का दफन स्थान है, जिनकी मृत्यु 126 वर्ष की आयु में हुई थी, और भिक्षु अब्राहम, जिनकी मृत्यु 115 वर्ष की आयु में हुई थी।
1912 में, शाही परिवार बोरोडिनो की लड़ाई में भाग लेने वालों से मिला। इस घटना की एक न्यूज़रील को संरक्षित किया गया है। बुजुर्ग 115 साल और उससे अधिक उम्र के थे।
प्रसिद्ध सोवियत लंबे-जिगर, शिराली मुस्लिमोव, 168 वर्ष की आयु तक जीवित रहे। यूएसएसआर में एक बड़ा संचलन डाक टिकट इस चरवाहे को समर्पित है।
विज्ञान और संस्कृति के सम्मानित मंत्री
रूस के विज्ञान और कला के प्रतिनिधियों में आप उन लोगों को पा सकते हैं जो बुढ़ापे तक जीवित रहे हैं। कोरियोग्राफर मोइसेव और गायिका इसाबेला यूरीवा का 101 वर्ष की आयु में निधन हो गया।
पीटर्सबर्ग अभिनेत्री गैलिना सेमेनचेंको का 102 वर्ष की आयु में निधन हो गया। वह दुर्लभ दयालुता और सौहार्द से प्रतिष्ठित थी। वह शराब नहीं पीती थी, धूम्रपान नहीं करती थी। स्वतंत्र रूप से सेवा की। मैं खुद दुकान पर गया, कुत्ते के पास गया।
रिकॉर्ड फिक्स नहीं है
आधुनिक लोग शताब्दी के बारे में जानकारी में रुचि रखते हैं। इसकी स्थापना के बाद से, रूसियों के बीच से एक भी लंबे जिगर को गिनीज बुक ऑफ रिकॉर्ड्स में दर्ज नहीं किया गया है।
तथ्य यह है कि उम्र का दस्तावेजीकरण किया जाना चाहिए। और कभी-कभी ऐसा करना असंभव होता है। कई लोगों के लिए, दस्तावेज़ अपूरणीय रूप से खो गए हैं। आखिर इनका जन्म उन्नीसवीं सदी में हुआ था।
आधिकारिक तौर पर, दुनिया की सबसे उम्रदराज महिला जापानी कामातो होंगो हैं। वह 115 साल की हैं। वह शख्स है युकिशी चुगांझी। यह जापानी 112 है।
कोकेशियान दीर्घायु का रहस्य
रूस में ऐसे स्थान हैं जहां शताब्दी अधिक आम है। ये दागिस्तान, चेचन्या और संपूर्ण काकेशस क्षेत्र हैं।
उदाहरण के लिए, अबकाज़िया में बड़ी संख्या में शताब्दी हैं। इस घटना के कारणों में से एक नकारात्मक आयनों, लवण और ऑक्सीजन से संतृप्त हवा है। पर्वत-समुद्री जलवायु का भी स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
लेकिन लंबे जीवन के लिए अकेले प्राकृतिक कारक पर्याप्त नहीं हैं। अबकाज़ शताब्दी मनोवैज्ञानिक स्थिरता, उद्देश्यपूर्णता और जीवन के लिए एक दार्शनिक दृष्टिकोण से प्रतिष्ठित हैं। वे भावनाओं को तर्क पर हावी नहीं होने देते।
स्थानीय आबादी, रिवाज के अनुसार, दैनिक दिनचर्या का पालन करती है, बारी-बारी से शारीरिक गतिविधि और आराम करती है। सही खाता है। उनके भोजन में थोड़ा कोलेस्ट्रॉल होता है। लेकिन यह विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है।
ग्रह पर सबसे बुजुर्ग व्यक्ति चेचन्या में रहता है। ज़बानी खाचुकायेवा 2014 में 124 साल के हो गए। वह अपने स्वास्थ्य के बारे में शिकायत नहीं करती है। वह हाउसकीपिंग में लगी हुई है, अपने पोते और परपोते की देखभाल करती है। डॉक्टरों का मानना है कि उसके पासपोर्ट में उम्र गलत हो सकती है। वह वास्तव में बड़ी है।
