मीडिया की बढ़ती उपलब्धता के कारण अधिक से अधिक लोगों को टीवी की लत की समस्या का सामना करना पड़ रहा है। एक गैर-लुप्त होती स्क्रीन में बहुत समय लगता है, राजनीतिक और सामाजिक समस्याओं के प्रति पूर्वाग्रहपूर्ण रवैया बना सकता है और एक राय थोप सकता है। टीवी भी खुफिया स्तर में गिरावट का कारण बन सकता है। इसलिए समय रहते ब्लू स्क्रीन की लत को नोटिस करना और घंटों टीवी देखना बंद कर देना बहुत जरूरी है।
अनुदेश
चरण 1
टीवी देखने से बचने से एंटीना और बिजली की लागत बचाने में मदद मिलेगी। अपने मासिक आवास बिलों की जाँच करें। उदाहरण के लिए, मास्को शहर के विभिन्न हिस्सों में एक एंटीना के लिए भुगतान की राशि, प्रति माह औसतन 150 रूबल। एक वर्ष - लगभग 1,500 हजार रूबल। साथ ही, टीवी बहुत अधिक बिजली की खपत करता है। 2012 में, दिन के समय के आधार पर, बिजली की लागत 0, 67 से 3, 80 रूबल प्रति kWh प्रति घंटे तक होती है। टीवी देखने के घंटे में भी टीवी के प्रकार और उस पर 60 से 350 वाट प्रति घंटे की चमक के आधार पर उतार-चढ़ाव होता है। दूसरे शब्दों में, यदि आप दिन में टीवी देखने के लिए समर्पित हैं (या यह बस चालू है), तो कहें, पांच घंटे, और आपके पास एक आधुनिक उपकरण (एलसीडी स्क्रीन के साथ) है, यह राशि लगभग 150-200 रूबल प्रति दिन होगी। महीना। यानी ढाई हजार साल। यह मत भूलो कि आमतौर पर घर में कई टीवी होते हैं, इसलिए बिजली की लागत को संक्षेप में प्रस्तुत किया जाता है।
चरण दो
इंटरनेट पर टीवी कार्यक्रम देखें। यह न भूलें कि आप नेटवर्क के माध्यम से अपने लिए सुविधाजनक समय पर अधिकांश टीवी चैनलों के टीवी शो, श्रृंखला और फिल्में देख सकते हैं। यह समाधान आपको भारी मात्रा में विज्ञापन को अवशोषित करने और अपनी पसंदीदा फिल्म देखने के लिए अपना समय समायोजित करने की आवश्यकता से मुक्त करेगा। इसके अलावा, आप न केवल वर्तमान कार्यक्रम, बल्कि कोई अन्य पसंदीदा कार्यक्रम भी पा सकते हैं। उदाहरण के लिए, मोसफिल्म फिल्म कंपनी अपने दर्शकों को अपनी वेबसाइट पर अपने कैटलॉग में घरेलू फिल्मों का एक विशाल चयन प्रदान करती है। और जो लोग पसंद करते हैं कि चुनाव उनकी भागीदारी के बिना किया गया था, जो आश्चर्य पसंद करते हैं, उनके लिए अलग-अलग समय पर एक दिन में कई सत्रों के साथ एक ऑनलाइन सिनेमा है। इंटरनेट पर यात्रा करें, और आपको आश्चर्य होगा कि आपके सामने कितने दिलचस्प प्रस्ताव आते हैं।
चरण 3
एक अच्छी गतिविधि खोजें जो आपको घंटों टीवी के सामने बैठने से विचलित कर सके। रेडियो सुनें - आधुनिक रेडियो स्टेशन न केवल संगीत की एक विस्तृत चयन की पेशकश करते हैं, बल्कि किसी के लिए भी कार्यक्रम, यहां तक कि सबसे अधिक मांग वाले श्रोता: समाचार, विश्लेषणात्मक, राजनीतिक कार्यक्रम, मनोरंजन, हास्य कार्यक्रम, हवा में किताबें पढ़ना और यहां तक कि नाटकीय प्रदर्शन भी।. किताबें पढ़ें, और अगर आपके पास पर्याप्त ऊर्जा और समय नहीं है, तो ऑडियोबुक खरीदें। इन्हें इंटरनेट से भी डाउनलोड किया जा सकता है। यदि यह एक बड़ा उपन्यास होने जा रहा है, तो आप प्रत्येक दिन अध्याय के अनुसार सुन सकते हैं - यह प्रक्रिया आपके लिए स्वीकार्य होगी यदि आप धारावाहिकों के प्रशंसक हैं, और यदि आप घर के साथ टीवी देखने की प्रक्रिया को जोड़ने के आदी हैं काम सुनो, और तुम्हारी कल्पना तुम्हारे लिए एक चित्र बनाएगी। कई मामलों में, टेलीविजन की पेशकश की तुलना में बहुत अधिक योग्य।
चरण 4
टीवी को आप पर पैसा न बनने दें। आखिरकार, टीवी को आपकी जरूरत से ज्यादा आपकी जरूरत है। विज्ञापनदाता आपको चीजें या सेवाएं खरीदने के लिए भारी मात्रा में भुगतान करते हैं, उनकी अनगिनत खूबियों को दिन में कई बार प्रसारित करते हैं। और आप "नीली स्क्रीन" से बड़ी मात्रा में अनावश्यक और अनावश्यक जानकारी को अवशोषित करते हैं।
चरण 5
टीवी को छोड़ कर आप एक अच्छा काम कर सकते हैं और इसे किसी ऐसे व्यक्ति को दे सकते हैं जिसे वास्तव में इसकी आवश्यकता है। आखिरकार, इंटरनेट ने अभी तक हमारे देश के कई हिस्सों में प्रवेश नहीं किया है, और टीवी बाहरी दुनिया के साथ संचार के मुख्य स्रोतों में से एक है। टेलीविजन को सेकेंड हैंड वेबसाइटों के माध्यम से लाभप्रद रूप से बेचा जा सकता है।
