बैथलॉन आज सबसे रोमांचक और शानदार खेलों में से एक है। पुरुष और महिला दोनों बायथलॉन में लगे हुए हैं। सफल होने के लिए, एथलीटों को पूरे वर्ष प्रशिक्षण लेना पड़ता है। अन्ना निकुलिना अच्छे परिणाम दिखाती है।
शुरुआती शर्तें
दीर्घकालिक आंकड़े बताते हैं कि लोग विभिन्न कारणों से खेलों में आते हैं। कुछ उद्देश्यपूर्ण ढंग से पेशेवर बन जाते हैं। अन्य दुर्घटना से मुख्यधारा में प्रवेश करते हैं। किसी भी मामले में, यह महत्वपूर्ण है कि प्राकृतिक क्षमताओं को मनोवैज्ञानिक स्थिरता के साथ जोड़ा जाए। अन्ना इगोरवाना निकुलिना का जन्म 25 अगस्त 1991 को एक साधारण परिवार में हुआ था। उस समय माता-पिता प्रसिद्ध शहर नोवोसिबिर्स्क में रहते थे। मेरे पिता पेशे से रसोइया हैं, उन्होंने एक रेस्तरां में काम किया। माँ ने कॉलेज में ड्राइंग सिखाई।
बचपन में, अन्या अपने साथियों से किसी भी तरह से अलग नहीं थी। बगल में रहने वाली लड़कियों से उसकी दोस्ती हो गई थी। जब उम्र नजदीक आई, तो उनका स्कूल में दाखिला हो गया। निकुलिन ने अच्छी पढ़ाई की। मैंने सभी विषयों में अच्छा प्रदर्शन किया। उन्होंने सार्वजनिक जीवन में भाग लिया। उसने पाठ्यक्रम के हिस्से के रूप में शारीरिक शिक्षा के पाठों में भाग लिया। मैंने स्पोर्ट्स सेक्शन में पढ़ाई नहीं की। जब वह तेरह साल की हुई, तो उसने अपने दैनिक जीवन में नाटकीय रूप से बदलाव किया। पिता ने इस तथ्य पर ध्यान आकर्षित किया कि उनकी बेटी पतली हो रही है और उनकी राय में कमजोर है। और मैंने स्थिति को सुधारने का फैसला किया।
इस क्षण तक, परिवार केवल टेलीविजन कार्यक्रमों से बायथलॉन के बारे में जानता था। माता-पिता लड़की को लयबद्ध जिमनास्टिक सेक्शन में भेजना चाहते थे। हालांकि, घर के सबसे करीब एक विशेष बच्चों और युवा खेल स्कूल "बायथलॉन सेंटर" निकला। चूंकि चुनते समय कोई महत्वाकांक्षी लक्ष्य निर्धारित नहीं किया गया था, इसलिए अन्ना को बायथलॉन में नामांकित किया गया था। पहले तो उसे वास्तव में समझ नहीं आया कि उसे क्या चाहिए। हां, आपको स्की और शूट करना होगा। यह ध्यान रखना दिलचस्प है कि उस समय तक निकुलिना मुश्किल से स्की पर खड़ा होना जानती थी, जो साइबेरियाई परिस्थितियों के लिए विशिष्ट नहीं है।
और अन्ना ने वसंत ऋतु में अपने लिए एक और अद्भुत खोज की। यह पता चला है कि जब बर्फ पिघलती है, तो बायथलेट्स का प्रशिक्षण बंद नहीं होता है। अपने खेल करियर की शुरुआत में पहली गर्मी निकुलिना के लिए निर्णायक थी। उन्होंने ट्रेल रनिंग तकनीक में महारत हासिल की। धीरे-धीरे मुझे कठिन दिनचर्या की आदत हो गई। नवंबर में नोवोसिबिर्स्क में शुरू होने वाले सर्दियों के मौसम तक, नौसिखिए बायैथलीट ने पहले से ही एक खेल जुनून विकसित कर लिया है। प्रशिक्षण को स्थानीय प्रतियोगिताओं के साथ मिलाया गया। अन्ना ने धीरे-धीरे अनुभव प्राप्त किया। उसने विकसित किया, इसलिए बोलने के लिए, बायथलॉन के लिए एक स्वाद।
प्रयास और परिणाम
बायथलॉन की मुख्य विशिष्टता दो गतिविधियों का एकीकरण है - स्कीइंग और एयर राइफल शूटिंग। जब एक स्कीयर एक निश्चित दूरी को पार करता है, तो उसमें एक निश्चित सांस लेने की लय बन जाती है। शूटिंग के लिए लाइन पर रुकते समय, अपनी सांस रोककर रखने की सलाह दी जाती है। अन्यथा, लक्ष्य को मारना मुश्किल होगा - मांसपेशियां उच्च हृदय गति से कांपती हैं और लक्ष्य करना इतना आसान नहीं होता है। पहले प्रशिक्षण सत्र में ही अन्ना ने इस घटना का सामना किया। प्रशिक्षक के साथ, उन्होंने इष्टतम दौड़ने की गति, शूटिंग के दौरान ध्यान केंद्रित करने का एक तरीका पाया।
नियमित व्यायाम से किसी भी कौशल को मजबूत किया जाता है। एक एथलीट के लिए जिसने उच्च लक्ष्य निर्धारित किए हैं, प्रशिक्षण को छोड़कर बाकी सब कुछ पृष्ठभूमि में चला गया है। निकुलिना ने साल-दर-साल अपने परिणामों में सुधार किया। सबसे पहले, वह शूटिंग के साथ "ठीक नहीं रही"। स्थिति को संतुलित करने के लिए, अतिरिक्त अभ्यास करना पड़ा। सांस लेने के व्यायाम करें। हां, एना अपने दिल की धड़कन को तेज किए बिना, औसत गति से कुछ दूरी तक दौड़ी। और इसने उसे अपने शूटिंग प्रदर्शन में सुधार करने की अनुमति दी। पंद्रह साल की उम्र में, वह रूस की युवा राष्ट्रीय टीम की सदस्य बन गईं।
सम्मान और पुरस्कार
निकुलिन ने 2014 में देश की राष्ट्रीय टीम के लिए खेलना शुरू किया था।इस स्तर पर प्रतियोगिता की तैयारी बहुत सावधानी से की जाती है। सीज़न की शुरुआत तक, प्रत्येक एथलीट व्यक्तिगत रूप से अपने स्वयं के उपकरण का चयन करता है। राइफल, स्की और डंडे, चौग़ा और दस्ताने सभी अंतिम परिणाम को प्रभावित करते हैं। बायथलॉन में कोई छोटी चीजें नहीं हैं, एथलीट और कोच दोनों इस नियम का पालन करते हैं। पहले सीज़न में, अन्ना आईबीयू कप के अगले चरण में रिले टीम में दूसरे स्थान पर रहे। प्रतिभागियों में से प्रत्येक ने अपना योगदान दिया और, जैसा कि वे कहते हैं, उसे पूरा दिया।
अगले वर्ष, विश्व कप प्रतियोगिताओं ने रूसी बायैथलेट्स के लिए वांछित परिणाम नहीं लाए। उस अवधि के दौरान, एक डोपिंग कांड भड़क उठा, और लड़कियां सबसे अच्छी भावनात्मक स्थिति में नहीं थीं। 2016 सीज़न तक, एथलीट नकारात्मक भावनाओं से निपटने में कामयाब रहे और अधिकतम दक्षता के साथ प्रदर्शन किया। स्प्रिंट दौड़ कार्यक्रम में निकुलिना छोटे आईबीयू कप की मालिक बन गई। और सीज़न के अंत में, रूसी बायैथलेट्स ने मुख्य महाद्वीपीय कप जीता। इसके अलावा, मार्च 2017 में, अन्ना ने पीछा करते हुए रूसी चैम्पियनशिप का स्वर्ण पदक जीता।
निजी जीवन पर निबंध
समाचार पत्रों और टेलीविजन कार्यक्रमों में अन्ना निकुलिना की खेल उपलब्धियों को नियमित रूप से बताया जाता है। शीर्षक बायैथलीट स्वेच्छा से पत्रकारों के साथ संवाद करता है। उनकी निजी जिंदगी से जुड़े सवालों के जवाब आसानी से देते हैं। आज अन्ना की शादी नहीं हुई है। हालांकि पहले से ही पत्नी की भूमिका के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से तैयार हैं। यह केवल इच्छित पुरस्कार प्राप्त करने के लिए बनी हुई है। यह संभव है कि भावी पति तत्काल वातावरण में हो।
चार साल पहले, अन्ना ने साइबेरियन स्टेट यूनिवर्सिटी ऑफ़ रेलवे से परिवहन प्रबंधन में डिग्री के साथ स्नातक किया। एथलीट अभी भी नोवोसिबिर्स्क में रहता है। उसका अपना अपार्टमेंट है, लेकिन एना अक्सर अपने माता-पिता के घर जाती है। अच्छी तरह से बुनना जानता है।
