हर चीज के लिए समय कैसे निकालें

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वीडियो: खुद के लिए समय कैसे निकालें (How to make time for yourself) ? | Sadhguru Hindi 2024, अप्रैल
Anonim

समय एक जिज्ञासु श्रेणी है। या तो यह घोंघे की तरह "रेंगता है", फिर यह एक जेट विमान की तरह "भागता है"। और सबसे दिलचस्प बात, जब इसकी विशेष रूप से आवश्यकता होती है, तो इसकी हमेशा कमी रहती है। हर चीज के लिए समय कैसे निकालें?

समय प्रबंधन वास्तविक है
समय प्रबंधन वास्तविक है

समय के भगवान - यह "शीर्षक" कई लोगों की मदद करेगा। अगर आप समय का प्रबंधन कर सकते हैं, तो आप कुछ भी हासिल कर सकते हैं। समय को "रोकना" कोई आसान काम नहीं है। लेकिन आप प्रयास कर सकते हैं।

संगठन

पहला और महत्वपूर्ण। अव्यवस्था इस तथ्य की ओर ले जाती है कि खोज में बहुत समय व्यतीत होता है। कंप्यूटर में फोल्डर, डेस्क पर कागज, पेन, कार की चाबियां … हर चीज में एक सिस्टम और एक स्पष्ट संगठन होना चाहिए। जो लोग सब कुछ अपने स्थान पर रखते हैं, वे हमेशा उत्साहपूर्वक दूसरों द्वारा नहीं माने जाते हैं। लेकिन दूसरी ओर, वे उपकरणों की तलाश में एक मिनट का समय बर्बाद नहीं करते हैं, जिसकी बदौलत वे कई शानदार विचारों को लागू करने का प्रबंधन कर सकते हैं।

योजना

आपके समय की योजना बनाने के लिए बहुत सारे उपकरण हैं। ये कैलेंडर, कागज और इलेक्ट्रॉनिक डायरी, स्टिकर, नोटपैड हैं - नोट्स लेने का कोई भी सुविधाजनक तरीका होगा। आपको अपने समय की योजना बनाने की जरूरत है। यह उतना मुश्किल नहीं है जितना लगता है, क्योंकि एक प्रारंभिक डेटा है - 24 घंटे। इन 24 घंटों को "शेड्यूल" करना सीखना मुख्य कार्य है। इससे निपटने के लिए, आपको यह जानना होगा कि प्राथमिकता कैसे दी जाए।

प्राथमिकताएं और लक्ष्य

लक्ष्य निर्धारण और प्राथमिकता समय प्रबंधन में महत्वपूर्ण पदों में से एक है। यदि कोई लक्ष्य नहीं हैं, तो आप कैसे जान सकते हैं कि कौन सा अधिक महत्वपूर्ण है? प्राथमिकताएं सबसे महत्वपूर्ण लक्ष्य हैं। और उनके कार्यान्वयन की योजना बनाते समय, आपको यह ध्यान रखना होगा कि इसमें कितना समय लगेगा। लेकिन सभी लक्ष्य महत्वपूर्ण नहीं होते हैं। माध्यमिक उद्देश्यों के लिए भी जगह छोड़ने लायक। और सिर्फ "आलसी" होने के लिए।

समय

सब कुछ, यहां तक कि सबसे अद्भुत "कुछ नहीं करना", किसी दिन समाप्त हो जाता है। सभी अधिक महत्वपूर्ण चीजें जिन्हें अभी करने की आवश्यकता है। और यह सही समय पर समाप्त होना चाहिए। अपने आप को "पांच मिनट और" अनुग्रह न दें। समय पर रहें, समय पर रहें और ट्रैक पर रहें। इसके विपरीत, एक छोटे से अंतर के साथ योजना बनाने का प्रयास करें ताकि आपके पास एक ब्रेक और अगली योजना के लिए पांच मिनट का समय हो।

अनुकूलन

मदद करने वालों से बेझिझक पूछें। वे अनिवार्य रूप से लोग नहीं हो सकते हैं (हालांकि, एक पेशेवर को एक काम सौंपना जो वह एक घंटे में करेगा, जबकि आप उस पर आधा दिन बिताते हैं, यह बहुत ही उचित है)। "हेल्पर्स" सभी प्रकार के घरेलू उपकरण हो सकते हैं जो आपके समय और प्रयास को महत्वपूर्ण रूप से बचाएंगे।

ना कहने की क्षमता

अपना समय बर्बाद मत करो। उन दोस्तों को ना कहना सीखें जो दो घंटे तक फोन पर बात करना पसंद करते हैं, पड़ोसी जिन्हें मरम्मत में मदद की ज़रूरत है, या रिश्तेदार जो अपने कुत्ते के साथ बैठने के लिए कहते हैं। अपना समय बिताने के निमंत्रण के लिए केवल हाँ कहें जब आपको वास्तव में इसकी आवश्यकता हो।

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