मरियाना नौमोवा एक रूसी एथलीट हैं। वह पावरलिफ्टिंग प्रतियोगिता में प्रवेश पाने वाली अंडर-18 आवेदकों की दुनिया में पहली हैं। मानक "रूस के अभिजात वर्ग" को पूरा किया। मरियाना नौमोवा दुनिया के सबसे प्रसिद्ध पॉवरलिफ्टिंग प्रकाशन पॉवरलिफ्टिंग यूएसए का कवर फेस हैं।
मरियाना अलेक्जेंड्रोवना नौमोवा बेंच प्रेस में प्रसिद्ध हुईं। खेल कैरियर राजकुमारी बारबेल 10 साल की उम्र में शुरू हुई थी। कई बार उसने विश्व चैंपियनशिप में पुरस्कार जीते। लड़की ने महासंघों IPA, WPC, IPL, IRP के लिए विश्व रिकॉर्ड बनाए।
एक खेल कैरियर की शुरुआत
ग्रह पर सबसे मजबूत लड़की की जीवनी 1999 में शुरू हुई। बच्चे का जन्म 22 अप्रैल को स्टारया रसा में एक खेल परिवार में हुआ था। लड़की लचीली थी। मरियाना 2003 से स्पोर्ट्स एरोबिक्स में शामिल हैं। लड़की ने काफी सफलता दिखाई है।
2017 में स्कूल से स्नातक होने के बाद, नौमोवा ने मानविकी के लिए रूसी राज्य विश्वविद्यालय में अपनी शिक्षा जारी रखने का फैसला किया। उसने अंतर्राष्ट्रीय क्षेत्रीय अध्ययन संकाय चुना।
2009 में, उनकी खेल रुचि बदल गई। भविष्य के चैंपियन के पिता बारबेल प्रेस कर रहे थे। उनकी प्रस्तुति पर बेटी मौजूद थी। उसने जो देखा उसके बाद, उसने दृढ़ता से इस खेल को अपनाने का फैसला किया। युवा सितारे ने पूरी तरह से एरोबिक्स नहीं छोड़ा। उसने विभिन्न प्रतियोगिताओं में बार-बार इस अनुशासन को जीता है।
बारबेल में रुचि एक पेशेवर में बदल गई। जिम में पहली बार नाजुक लड़की को देखने वाले पेशेवरों को सफलता पर विश्वास नहीं हुआ। पिता बने बेटी के कोच। अलेक्जेंडर वैलेंटाइनोविच की भागीदारी के साथ, एक विशेष प्रशिक्षण कार्यक्रम विकसित किया गया था। जटिल भार के साथ प्रशिक्षण के दृष्टिकोण के सक्षम संयोजन ने चुने हुए अनुशासन में पहली जीत सुनिश्चित की।
2010 में, नौमोवा ने बेंच प्रेस में किशोरों के बीच पूर्ण विश्व चैंपियन का खिताब जीता। उसके अलावा, कोई भी विशेष उपकरण के बिना मास्को में आयोजित चैंपियनशिप में 60 किलो वजन नहीं उठा सकता था।
विजय
एक टूर्नामेंट में, लड़की ने अर्नोल्ड श्वार्ज़नेगर का ध्यान आकर्षित किया। उन्होंने प्रतियोगिता के विजेता को अर्नोल्ड क्लासिक प्रतियोगिता में भाग लेने के लिए आमंत्रित किया। 18 साल से कम उम्र के प्रतिभागियों की सूची में मरियाना अकेली थी। एथलीट ने 14 विश्व रिकॉर्ड बनाए हैं।
नौमोवा शीर्षक एथलीटों में से एक है। उनका शेड्यूल पूरी तरह से शेड्यूल है। प्रदर्शन की अधिकतम संख्या में, धीरज और मांसपेशियों के विकास को बढ़ाने के लिए निरंतर प्रशिक्षण। लड़की का पहले से ही अपना फैन क्लब है। इसके सदस्य मूर्ति की नकल करने की कोशिश करते हैं।
सेलिब्रिटी ने एक साक्षात्कार में स्वीकार किया कि वह 100 किलो वजन कम करने का सपना देखती है। उसे पूरा भरोसा है कि यह लक्ष्य हिट हो जाएगा। 2011 में, उल्लू नौमोवा "बैटल ऑफ चैंपियंस" के विजेता और विश्व रिकॉर्ड के लेखक बने।
14 साल की उम्र से, बारबेल राजकुमारी एक उन्नत कार्यक्रम में लगी हुई है। 2014 में, वह प्रतियोगिताओं में ओलंपिक लौ ले जाने वाले बच्चों में पहली थीं। 15 साल की उम्र में किशोरी ने पहले ही 145 किलो वजन उठा लिया था। उपकरण बेंच में एक नए रिकॉर्ड ने विश्व टूर्नामेंट का रास्ता खोल दिया। लेकिन प्रतियोगिता को स्थगित करना पड़ा। 2015 में, मरियाना धीरज की सीमा बढ़ाने में कामयाब रही। अर्नोल्ड क्लासिक टूर्नामेंट में, उसने 150 किग्रा भार उठाया।
पिता लगातार अपनी बेटी के साथ जाता है। मरियाना हफ्ते में तीन बार वर्कआउट करती हैं। 2016 में, उन्होंने क्लासिक बेंच प्रेस में राष्ट्रीय चैंपियनशिप में जूनियर वर्ग में 14 से 18 के बीच एक नया रिकॉर्ड बनाया। लेकिन लड़की लगातार लोड बढ़ा रही है। 2016 में "अर्नोल्ड क्लासिक" प्रतियोगिता में 2016 में उपकरण के बिना प्रतियोगिता में, उसने 110 किलो वजन उठाया।
सफलता और असफलता
विश्व प्रसिद्ध होने के बाद, अन्य एथलीटों को विकसित करने में मदद करने के लिए, चैंपियन ने अपने प्रशंसकों के बीच कक्षाएं संचालित करना शुरू कर दिया। 2016 में, एथलीट को 2 साल के लिए अयोग्य घोषित कर दिया गया था। इस अवधि के दौरान, लड़की सामाजिक गतिविधियों में सक्रिय रूप से शामिल थी, नियमित रूप से विभिन्न खेल प्रतियोगिताओं में भाग लेती थी। उन्होंने एक्सरसाइज करना नहीं छोड़ा और फिट रहीं।
अगस्त 2018 में, नौमोवा ने सर्बियाई शहर Svrlig में अंतर्राष्ट्रीय पावरलिफ्टिंग प्रतियोगिता Svrljig Open - Belmužijada में वयस्क और जूनियर श्रेणियों में विजयी रूप से पहला स्थान हासिल किया। मार्च 2019 में, अखिल रूसी प्रतियोगिताओं में, मरियाना 84 किग्रा तक की श्रेणी में प्रथम और ओवरऑल स्टैंडिंग में दूसरी बनीं।
नौमोवा अक्सर टेलीविजन शो में हिस्सा लेती हैं। उसकी भूमिका ग्रह पर सबसे शक्तिशाली लड़की है। एथलीट वेब पर एक पेज रखता है। अपने ब्लॉग में, वह प्रशिक्षण, उनकी विशेषताओं के बारे में बात करती है और समाचार साझा करती है। कार्यक्रम का विस्तृत विवरण एक रहस्य बना हुआ है। इससे कुछ ही व्यायाम ज्ञात होते हैं।
मरियाना खेल पोषण का विज्ञापन करती हैं। नौमोवा द्वारा और खेल पत्रिकाओं के लिए फिल्माया गया। वह चैरिटी का काम करती हैं, उन किशोरों का समर्थन करती हैं जो खेल में जाना चाहते हैं।
सफलता का राज
सेलिब्रिटी को यकीन है कि हर चीज में उद्देश्यपूर्णता जरूरी है। अपने स्वयं के उदाहरण से, लड़की दिखाती है कि निर्धारित कार्यों के समाधान को प्राप्त करना हमेशा महत्वपूर्ण होता है। एक इंटरव्यू में मरियाना ने कहा कि उनके लिए रिकॉर्ड बनाना आसान नहीं था।
प्रतिद्वंद्वियों ने उसे कई मायनों में पछाड़ दिया। एक से अधिक बार वे बहुत अधिक अनुभवी और पुराने थे। हालांकि, इससे नौमोवा की जीत असंभव नहीं हुई। पावरलिफ्टर ने हर प्रतियोगिता में अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन किया। वांछित जीत के लिए, उसने असंभव को संभव बना दिया।
बारबेल प्रिंसेस लगातार खुद पर काम करने की सलाह देती है। वह खुद को अधिकतम तक पूर्ण कर रही है। मुश्किल से सेट बार तक पहुंचने के बाद, मरियाना अपनी प्रशंसा पर आराम नहीं करती है, लेकिन सुधार करना जारी रखती है। उनके अनुसार, महिमा का अर्थ दूसरों पर बिना शर्त श्रेष्ठता नहीं है। लड़की अपने सेलेब्रिटी के साथ काफी शांति से पेश आती है।
तारा अपनी उम्र के लिए चरम पर है। उसकी दृढ़ता, शक्ति और धीरज ने उसके गठन में योगदान दिया। बारबेल प्रिंसेस की तस्वीरें कई प्रकाशनों के पन्नों को सुशोभित करती हैं, और इंटरनेट पर उनकी सिफारिशों और सलाह के रिकॉर्ड हैं। वे हमेशा सफल होते हैं।
मरियाना ने अभी तक अपने निजी जीवन को व्यवस्थित करने के बारे में नहीं सोचा है। उसके पास पति या बच्चे के जन्म की कोई योजना नहीं है।
