कल बिना देर किए धूम्रपान कैसे छोड़ें

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वीडियो: कल बिना देर किए धूम्रपान कैसे छोड़ें

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Anonim

तंबाकू धूम्रपान की समस्या आधुनिक समाज में प्राथमिकता बनती जा रही है, न केवल इसके चिकित्सा पहलू के लिए, बल्कि सबसे पहले, नैतिक भी। आखिरकार, हमें ईमानदारी से स्वीकार करना चाहिए कि इस मुद्दे को हल करने के "पश्चिमी" प्रारूप ने अभी तक अपेक्षित परिणाम नहीं लाया है।

धूम्रपान करने वाले के मुंह में एक थीम वाली वस्तु उसके आसपास के लोगों से घृणा करती है
धूम्रपान करने वाले के मुंह में एक थीम वाली वस्तु उसके आसपास के लोगों से घृणा करती है

शायद हमारा देश जिस चीज में पश्चिमी लोकतंत्र से पिछड़ रहा है, वह स्वस्थ जीवन शैली में है। ऐसा लगता है कि आध्यात्मिक विकास से जुड़े "शाश्वत मूल्य" अपरिवर्तनीय रूप से खो गए हैं, क्योंकि "उपभोक्ता समाज" वहां से अपनी जड़ें जमा लेता है, लेकिन "गोल्डन बिलियन" तथाकथित बुरी आदतों से जल्दी और संक्षिप्त रूप से निपटता है।

और क्या बात है वो खुद भी अच्छे से नहीं समझ पाए। आखिरकार, धूम्रपान के खतरों के बारे में ये सभी अंतहीन "काम" करते हैं, उदाहरण के लिए, और शक्तिशाली वैचारिक प्रचार, एक सफल व्यवसायी की छवि का सक्रिय रूप से शोषण करते हुए, "पानी में बुलबुले" की श्रेणी में बने रहेंगे यदि नहीं ….

और इसलिए, सब कुछ क्रम में। अनुभव वाला कोई भी धूम्रपान करने वाला स्पष्ट रूप से समझता है कि नैतिक (धूम्रपान अनैतिक है!), आर्थिक (धूम्रपान महंगा है!) और चिकित्सा (धूम्रपान स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है!) पहलू, जिन्हें पारंपरिक रूप से सभी प्रकार के मास मीडिया द्वारा संदर्भित किया जाता है, दुनिया को दिखा रहा है " वैश्विक निष्कर्ष" और "अविनाशी कार्य" सभी प्रकार की "प्रतिभा" प्रकृति में विशेष रूप से वाणिज्यिक हैं। यही है, राज्य करदाताओं और जनसांख्यिकी की परवाह करता है, सुपर प्रॉफिट के बारे में व्यापार करता है, और समाज कार्रवाई के दोनों पक्षों के इरादों की निरर्थकता के बारे में देखता है और "निष्कर्ष निकालता है"।

और खुद बुरी आदत के वाहक के बारे में क्या?! कुछ लोग अपना पूरा जीवन क्यों छोड़ देते हैं, अन्य कोशिश भी नहीं करते हैं, और केवल फिर भी अन्य लोग इस व्यवसाय को एक बार और हमेशा के लिए छोड़ देते हैं?! इसका उत्तर सरल भी है और कठिन भी!

आइए ONS सिद्धांत लागू करें (मरें, लेकिन करें!)। चूंकि अब आपको धूम्रपान छोड़ने के लिए आंदोलन करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि लाभ स्पष्ट हैं, तो सब कुछ केवल प्रेरणा में है। एक व्यक्ति जिसे तंबाकू धूम्रपान की लत है, उसे स्पष्ट रूप से समझना चाहिए कि निकोटीन की लत हेरोइन की लत के समान है। और इसका मतलब एक बात है - आप केवल एक ही मामले में धूम्रपान छोड़ सकते हैं! और यह मामला यह है: या तो आपने धूम्रपान छोड़ दिया - या आप मर गए! यह कभी भी आधे-अधूरे मन से हासिल नहीं किया जा सकता है।

यह पता चला है कि यदि किसी समस्या वाले व्यक्ति ने जीवन की कीमत चुकाकर प्रेरणा प्राप्त नहीं की है, तो यह "हथियारों का करतब" करने के लायक नहीं है। आखिरकार, स्वास्थ्य (फिजियोलॉजी और मानस) के लिए इन अंतहीन फेंकने से बदतर कुछ भी नहीं है।

लेकिन कुख्यात पश्चिम धूम्रपान पर निर्भरता की बेड़ियों को इतनी प्रभावी ढंग से क्यों फेंक पाया?! उत्तर फिर से सरल है: समाज अनजाने में "दर्द बिंदु" में भाग गया - गर्व! और फैशन के आंदोलनों पर जोर देते हुए, इस तुरुप का इक्का खेला। यदि कोई व्यक्ति धूम्रपान करता है, तो वह हारा हुआ है और जीवन से पिछड़ गया है, लेकिन अन्यथा - वह प्रवृत्ति में है और एक सफल होने का दावा करता है।

ठीक है, और चूंकि एक रूसी की मानसिकता अभी भी पश्चिमी सहयोगियों की तरह स्वार्थी नहीं है, इसलिए उनके समाज से एक कलाकार के रूप में लिया गया मॉडल, वहां की तरह उतनी दक्षता के साथ काम नहीं कर सकता है। मध्यम आयु वर्ग और वृद्ध लोगों की पीढ़ी, और विशेष रूप से दूरदराज के प्रांतों में, अपने स्वयं के उदाहरण से एक स्वस्थ जीवन शैली के राष्ट्रीय विचार को महसूस करने में सक्षम नहीं है क्योंकि यह प्रचार के लिए केवल अजेय है (दोहरे मानदंड सोवियत काल ने प्रचार नारों के आगे घुटने टेकने की इच्छा को पूरी तरह से हतोत्साहित किया)।

संक्षेप। आपको केवल "एक बार और सभी के लिए" सिद्धांत पर धूम्रपान छोड़ना चाहिए। धूम्रपान छोड़ना तभी आवश्यक है जब ऐसा करने का संकल्प जीने की इच्छा के बराबर हो। वैसे, यह सिद्धांत अनैतिक तरीके से कोडिंग का आधार भी है। लेकिन इस समस्या को विधायी शाखा के स्तर पर हल किया जाना चाहिए, क्योंकि इस मामले में कपटपूर्ण पहलू स्पष्ट है।

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