अमेरिकी लैरी स्कॉट को अक्सर बॉडीबिल्डर्स और बॉडीबिल्डिंग लीजेंड के राजा के रूप में जाना जाता है। वह पहले मिस्टर ओलंपिया टूर्नामेंट के विजेता बने, और तथाकथित "स्कॉट बेंच" का उपयोग करके हाथ पंप करने की एक अनूठी विधि का भी आविष्कार किया, जो दुनिया भर के कई जिमों में पाया जा सकता है।
जीवनी: प्रारंभिक वर्ष
लैरी स्कॉट का जन्म 12 अक्टूबर 1938 को ब्लैकफुट, इडाहो, यूएसए में हुआ था। उनके पूर्वज स्कॉटलैंड के थे। लैरी के माता-पिता का अपना खेत था। उनके अलावा, परिवार में पांच और बच्चे बड़े हुए। जल्द ही वे पोकाटेलो शहर चले गए, जहाँ लैरी ने हाई स्कूल से स्नातक किया।
स्कॉट बचपन से ही काफी दुबले-पतले रहे हैं। वह अपने साथियों से शारीरिक विकास में काफी पीछे था। इस आधार पर, लैरी बहुत जटिल था, और उसके साथियों ने उसका मज़ाक उड़ाने का मौका नहीं छोड़ा।
एक किशोर के रूप में, उन्होंने खेलों में जाने का फैसला किया। इसलिए लैरी को ट्रैम्पोलिन पर कूदने का शौक था। इसने बाद में उन्हें प्रशिक्षण प्रक्रिया में मदद की जब उन्होंने शरीर सौष्ठव में प्रवेश किया।
स्कॉट ने 16 साल की उम्र में "लोहा" खींचना शुरू कर दिया था। वह दुर्घटना से इस शौक के लिए आया था। एक दिन उन्हें एक पुरानी बॉडीबिल्डिंग पत्रिका मिली, जिसके कवर पर प्रसिद्ध एथलीट जॉर्ज पायने थे। लैरी अपनी मांसपेशियों, खासकर अपने ट्राइसेप्स से काफी प्रभावित थे। एथलीट की तस्वीर के नीचे एक शिलालेख था कि आप भी केवल एक महीने में ऐसे परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। लैरी को पायने के रूप में पंप करने का विचार मिला। उन्होंने एक सांस में पत्रिका पढ़ी और तुरंत प्रशिक्षण शुरू कर दिया।
उन्होंने पत्रिका की सिफारिशों का सख्ती से पालन करते हुए अभ्यास किया। चूंकि उसके पास सिमुलेटर नहीं थे, इसलिए उसने ट्रॉली व्हील के साथ काम करना शुरू कर दिया। तीन महीने बाद, उसकी बाहों की परिधि पहले से ही 30 सेमी थी। स्कॉट को परिणाम पसंद आया, इसलिए उसने पहले से भी अधिक सक्रिय रूप से अभ्यास करना शुरू कर दिया। उन्होंने शरीर सौष्ठव पत्रिका के हर अंक को छेद तक पढ़ा।
उन्होंने जल्द ही स्कूल की बेस्ट फिजिक ग्रेजुएट प्रतियोगिता में दूसरा स्थान हासिल किया। इसने उनकी जिंदगी बदल दी। एक इंटरव्यू में उन्होंने याद किया कि तब पहली बार उन्हें खुद पर विश्वास हुआ था। तब से, उन्होंने एक भी वर्कआउट मिस न करने की कोशिश की है।
उन दिनों समाज में शरीर सौष्ठव के प्रति दृष्टिकोण अब की तुलना में अलग था। एथलीटों ने "प्राकृतिक" तरीके से मांसपेशियों का निर्माण किया। उस समय, स्टेरॉयड दिखाई देने लगे थे, और सभी एथलीटों ने उन्हें लेने का फैसला नहीं किया। लैरी ने "रसायन विज्ञान" से इनकार कर दिया।
स्कूल छोड़ने के बाद, स्कॉट ने कॉलेज ऑफ एरोनॉटिक्स में अपनी पढ़ाई जारी रखी, जो कैलिफोर्निया में स्थित था। इसमें उन्होंने इलेक्ट्रॉनिक्स की पढ़ाई की। उनका चुनाव सोच-समझकर किया गया था। उस समय, सबसे अच्छे बॉडी बिल्डर कैलिफोर्निया में रहते थे। बर्ट गुडरिक स्वास्थ्य केंद्र कॉलेज के बगल में स्थित था। अपनी दीवारों के भीतर, स्कॉट ने प्रशिक्षण प्रक्रिया जारी रखी। केवल अब वह शौकिया नहीं बल्कि पेशेवर स्वभाव का था।
व्यवसाय
जल्द ही लैरी ने खुद विंस गिरोंडे के मार्गदर्शन में प्रशिक्षण का सपना देखना शुरू कर दिया। वह अपने समय के लिए एक बहुत ही प्रमुख बॉडी बिल्डर थे और वसा और प्रोटीन में उच्च आहार के प्रस्तावक थे। गिरोंदे अपने कठिन चरित्र के लिए भी प्रसिद्ध थे। इसके बावजूद लैरी अपने जिम में ट्रेनिंग के लिए तैयार हो गए। वहां सिर्फ बॉडी बिल्डर ही नहीं बल्कि हॉलीवुड स्टार्स भी लगे हुए थे। इसलिए, क्लिंट ईस्टवुड हॉल में गिरोंडे जाना पसंद करते थे।
लैरी ने विंस के साथ दस साल तक पढ़ाई की। हालांकि, वे कभी दोस्त नहीं बने। इसने गिरोंडे को लैरिया को अपना सर्वश्रेष्ठ छात्र कहने से नहीं रोका। कोच शिष्टाचार के साथ कंजूस था, लेकिन उसके पास बहुमूल्य ज्ञान था, जिसे उसने स्वेच्छा से अपने आरोपों के साथ साझा किया। विंस के लिए धन्यवाद, लैरी ने मांसपेशियों के सामंजस्यपूर्ण निर्माण के लिए प्रोटीन के सेवन के महत्व को महसूस किया। उन्होंने उसे प्रभावी ढंग से पोज देना भी सिखाया।
स्कॉट ने अपने शरीर पर जबरदस्त काम किया है और प्रतियोगिताओं में भाग लेना शुरू कर दिया है। इसलिए, १९५९ में उन्होंने मिस्टर इडाहो बॉडीबिल्डिंग टूर्नामेंट जीता। एक साल बाद, लैरी मिस्टर लॉस एंजिल्स टूर्नामेंट में तीसरे स्थान पर रहे।उनका अगला कदम अधिक प्रतिष्ठित मिस्टर कैलिफोर्निया टूर्नामेंट में भाग लेना था। स्कॉट ने जीतने का सपना नहीं देखा था, उसे कम से कम पांचवें स्थान की उम्मीद थी। हालांकि, जजों ने सर्वसम्मति से उन्हें विजेता माना।
1962 में लैरी मिस्टर अमेरिका बने। एक साल बाद, उन्होंने इंटरनेशनल फेडरेशन ऑफ बॉडीबिल्डिंग एंड फिटनेस (आईएफबीबी) के अनुसार "मिस्टर यूनिवर्स" टूर्नामेंट में मध्यम वर्ग जीता। 1964 में, स्कॉट इस टूर्नामेंट के पूर्ण विजेता बने। उस समय यह बॉडीबिल्डिंग की सबसे ऊंची ट्रॉफी थी।
1965 तक, स्कॉट एक शानदार मांसपेशियों वाले एथलीट के रूप में विकसित हो गया था। उसका वजन सिर्फ 90 किलो से अधिक था, और उसकी बाहों का आयतन एक सामान्य अप्रशिक्षित व्यक्ति के पैरों से बड़ा था। उनकी बाहों को अभी भी शरीर सौष्ठव के इतिहास में सर्वश्रेष्ठ में से एक माना जाता है।
"मिस्टर यूनिवर्स" की उपाधि प्राप्त करने के बाद, लैरी ने प्रेरणा की कमी के कारण प्रशिक्षण रोक दिया। आखिरकार, मुख्य पुरस्कार जीता गया था, इसलिए कठिन प्रशिक्षण का कोई मतलब नहीं था। फिर IFBB के संस्थापक जो वेडर ने एक नया टूर्नामेंट बनाया और इसे "मिस्टर ओलंपिया" कहा। इसके बाद, यह सबसे महत्वपूर्ण अंतरराष्ट्रीय शरीर सौष्ठव प्रतियोगिता बन गई। इस टूर्नामेंट का उद्देश्य "मिस्टर यूनिवर्स" के विजेताओं को आगे के प्रशिक्षण के लिए प्रेरणा खोजने में मदद करना था।
1965 में लैरी एमस्टर ओलंपिया बने। बॉडीबिल्डिंग के इतिहास में वह हमेशा के लिए इस टूर्नामेंट के पहले विजेता बने रहेंगे। अगले वर्ष, वह फिर से प्रथम था।
स्कॉट शरीर सौष्ठव समर्पण और दृढ़ता में अपनी सफलता का रहस्य कहते हैं। उन्होंने हाथों की मांसपेशियों को काम करने के लिए कई तकनीकों को आजमाया और त्याग दिया, जब तक कि उन्होंने अपना खुद का विकास नहीं किया, जिसे बाद में "स्कॉट्स बेंच" कहा गया। एथलीट ने खुद अपने आविष्कार को "म्यूजिक स्टैंड" कहा।
व्यक्तिगत जीवन
लैरी स्कॉट शादीशुदा थे। 1966 में उन्होंने राहेल नाम की लड़की से शादी की। वह अपनी मृत्यु तक उसके साथ रहा। शादी में, पांच बच्चे पैदा हुए: चार बेटे और एक बेटी।
अपने जीवन के अंतिम वर्षों में लैर अल्जाइमर रोग से पीड़ित थे। 8 मार्च 2014 को वह चला गया था।
