यदि आपको ऐसा लगता है कि आप सबसे अच्छी दुनिया में रहते हैं, और आपके आस-पास हर कोई केवल आपके लिए शुभकामनाएं चाहता है, तो दुनिया के साथ आपका रिश्ता पूर्ण सद्भाव के करीब है। लेकिन भले ही यह पूरी तरह सच न हो, आप दुनिया से दोस्ती कर सकते हैं और इसके एक हिस्से की तरह महसूस कर सकते हैं - विशाल और सुंदर।
बेशक, आप इसे तुरंत नहीं कर पाएंगे - आपको आसपास की वास्तविकता, सोचने के तरीके, व्यवहार के बारे में अपना दृष्टिकोण बदलना होगा। लेकिन एक कोशिश के काबिल! मनोवैज्ञानिक ध्यान दें कि जो लोग दुनिया को कुछ दोस्ताना और शुरू में "दयालु" मानते हैं, वे अलग तरह से सोचने वालों की तुलना में अधिक खुश होते हैं।
प्रकृति से दोस्ती करें
यह केवल "छोटे भाइयों" के लिए प्यार और हरे भरे स्थानों के सम्मान के बारे में नहीं है, इसे और अधिक व्यापक रूप से देखें। इस विचार को स्वीकार करने का प्रयास करें कि दुनिया में बहुत सी चीजें हो रही हैं क्योंकि उन्हें होना चाहिए। यह प्राकृतिक घटनाओं की चक्रीय प्रकृति, और मौसम की स्थिति में परिवर्तन, और … लोगों के बीच संबंधों पर भी लागू होता है। उत्तरार्द्ध को झगड़े, और सुलह, और ईर्ष्या, और बिदाई, और बैठकों की विशेषता है - ये सभी प्राकृतिक, प्राकृतिक घटनाएं हैं।
आप इस एक्सरसाइज को ट्राई कर सकते हैं। अपने पसंदीदा पार्क या सड़क के माध्यम से चलो, विशेष रूप से अपने दिल के लिए प्रिय, लेकिन एक अच्छे दिन पर नहीं, लेकिन जब "एक अच्छा मालिक कुत्ते को सड़क पर नहीं निकालेगा।" इस तथ्य के बारे में सोचें कि यद्यपि प्रकृति आपको धूप और गर्मी से लाड़ नहीं करती है, फिर भी आप इस जगह से प्यार करते हैं। याद रखें कि अच्छे दिनों में यह कैसे होता है। ऐसा कई बार होगा, बस आपको इंतजार करना होगा।
दूसरों से दोस्ती करें
आप लोगों के बारे में जितना बुरा सोचेंगे, वे आपके साथ उतना ही बुरा व्यवहार करेंगे - यह "प्रतिबिंब" का नियम है। "उम्मीद" का प्रभाव भी जाना जाता है - यदि आप सबसे खराब की उम्मीद करते हैं, तो आपको सबसे खराब मिलता है। इसलिए, पहले से लोगों से और उनके साथ संचार से केवल अच्छी चीजों की अपेक्षा करना बेहतर है। ऐसा करने में, आपको सावधानी के बारे में नहीं भूलना चाहिए और सुरक्षा के उचित सिद्धांतों की अवहेलना नहीं करनी चाहिए - लेकिन यह अच्छे संबंधों की स्थापना में हस्तक्षेप नहीं करना चाहिए।
सेवाओं के लिए पूछने में संकोच न करें, प्रियजनों को यह अनुमान लगाने की प्रतीक्षा न करें कि आपको क्या चाहिए। सादे पाठ में पूछें और जब आपका अनुरोध पूरा हो जाए तो ईमानदारी से धन्यवाद देना सुनिश्चित करें। अपने आप को एक अच्छा काम करने का अवसर न चूकें - बदले में आपको मदद भी मिलेगी, शायद अन्य लोगों से और एक अलग स्थिति में - यह भी "प्रतिबिंब" का नियम है।
अपने माता-पिता से दोस्ती करें
उस समय को याद करें जब आपके माता-पिता के कार्यों ने आपके रवैये को प्रभावित किया था - यह तलाक, निराधार दावे या आप पर अत्यधिक मांग, शारीरिक दंड हो सकता है। स्थिति को इसके सभी विवरणों में याद रखें, इसे फिर से "जीवित" करें, और फिर अपने आप को पिताजी या माँ के स्थान पर रखें और उन सभी सवालों के जवाब दें जो आपने एक बार भी जोर से व्यक्त नहीं किए हैं - इससे आपको माता-पिता के उद्देश्यों को बेहतर ढंग से समझने में मदद मिलेगी कार्रवाई, एहसास है कि बुराई सबसे अधिक संभावना है, उनमें कोई इरादा नहीं था।
अपने "आंतरिक बच्चे" से बात करें, जो सबसे वयस्क व्यक्ति में भी रहना जारी रखता है, उसे गर्मजोशी, स्नेह, ध्यान दें, बताएं कि वह कितना अच्छा है और उसे क्यों प्यार किया जा सकता है।
भाग्य से दोस्ती करें
वह आपको जो "उपहार" देती है, उस पर ध्यान दें। छोटी-छोटी बातों को ही रहने दें, लेकिन उन्हें नोटिस करना सीखकर आपको यकीन हो जाएगा कि आपके जीवन में बहुत सारी अच्छी चीजें हो रही हैं।
नकारात्मक प्रकृति की घटनाएं, निश्चित रूप से भी होंगी - आप इससे दूर नहीं हो सकते। लेकिन किसी भी स्थिति में प्लसस खोजने की कोशिश करें। यह डरावना नहीं है अगर पहली बार में वे बहुत कड़वी विडंबना से भरे हुए हैं - धीरे-धीरे आपका अवचेतन मन "विश्वास" करना सीख जाएगा कि किसी भी स्थिति में आप कुछ उपयोगी पा सकते हैं।
अपने आप को सपने देखने की खुशी से इनकार न करें - जैसा कि आप जानते हैं, विचार भौतिक है, और सपने सच होने में काफी सक्षम हैं, खासकर यदि आप उन पर विश्वास करते हैं।
