हमारे अशांत युग में घुसपैठियों से सुरक्षा की समस्या सबसे जरूरी हो गई है। और, जैसा कि वे कहते हैं, अच्छे कारण के लिए। खतरा किसी भी गली में हो सकता है। भीड़-भाड़ वाली और व्यस्त जगह में भी, एक अपराधी आपके खिलाफ गैरकानूनी कार्रवाई करने का फैसला कर सकता है। और ऐसे में आपको अपने लिए खड़े होने में सक्षम होने की जरूरत है। यह महत्वपूर्ण है कि भ्रमित न हों, अपने आप को एक साथ खींचे और जो आपके नियंत्रण में हो रहा है उसे वापस करें। हमलावर को बेअसर कैसे करें?
अनुदेश
चरण 1
आत्मरक्षा में, पहली चीज जो आपको करनी चाहिए वह है टकराव से बचने की कोशिश करना। और सबसे अच्छी बात यह है कि किसी खतरनाक स्थिति को होने से रोका जाए। सबसे छोटा रास्ता नहीं, बल्कि सबसे सुरक्षित रास्ता चुनें। जब खतरे में हो, चिल्लाओ, कवर लेने की कोशिश करो, और यदि आपका शारीरिक स्वास्थ्य आपको अनुमति देता है, तो भागने की कोशिश करें। याद रखें कि मदद के लिए सरल कॉल मदद नहीं करेंगे। ज्यादातर लोग केवल "आग!" चिल्लाने का जवाब देंगे। आखिर लोग सबसे पहले अपनी सुरक्षा को लेकर चिंतित हैं।
चरण दो
यदि आप अपराधी से मिलने से बचने का प्रबंधन नहीं करते हैं, तो हार न मानें। निर्णायक कार्रवाई करें। आप किसी भी तरह दुश्मन की सतर्कता को कम करने और कमजोर जगह पर हमला करने के लिए उसके आगे झुक सकते हैं। दस्यु को भ्रमित करने की कोशिश करें ताकि वह प्रतिक्रिया न कर सके और जल्दी से प्रतिक्रिया दे सके। सुरक्षा के लिए, आप अपने बैग या जेब में किसी भी वस्तु का उपयोग कर सकते हैं: फोन, चाबियाँ, कंघी, हेयरस्प्रे। पत्थर, लाठी, मुट्ठी भर रेत और मिट्टी भी काम आएगी।
चरण 3
एक बात स्पष्ट है, अपने लिए खड़े होने में सक्षम होने के लिए, आपको कई आत्मरक्षा तकनीकों को प्रशिक्षित करने और उनमें महारत हासिल करने की आवश्यकता है। बुनियादी तकनीकों को जानकर, स्वचालितता के स्तर तक सम्मानित, खतरे के मामले में, आप अपने जीवन की रक्षा कर सकते हैं। कमजोरियों को याद रखने में भी मदद मिलती है। आत्मरक्षा हमले मुख्य रूप से इन बिंदुओं पर लागू होते हैं। कुछ दर्द बिंदुओं पर विचार करें जो आपको विजयी होने में मदद कर सकते हैं। शरीर के क्षेत्र में, इनमें पेरिनेम, सोलर प्लेक्सस, पसलियां, हृदय, यकृत, बगल, गुर्दे और टेलबोन शामिल हैं। पिंडली और गले पर सीधा वार बहुत असरदार होता है। घुटने पर एक झटका गंभीर दर्द और जोड़ के स्थिरीकरण का कारण बनता है। करीबी मुकाबले में, घुटने के प्रहार प्रभावी होते हैं।
चरण 4
सुरक्षा के लिए काली मिर्च स्प्रे, स्टन गन, दर्दनाक हथियार जैसे साधनों का होना अच्छा होगा। उनकी मदद से, आप अपराधी को जल्दी से बेअसर कर सकते हैं और खुद को बचा सकते हैं।
