आक्रोश की भावनाओं का मानव मानस पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है। अपनी भलाई के लिए, आपको क्षमा करने और नकारात्मक को भूलने में सक्षम होने की आवश्यकता है। दुर्भाग्य से, कुछ लोग स्थिति को छोड़ने में असमर्थ हैं और अपने अपराधियों से बदला लेने की योजना बनाते हैं। लेकिन इस तरह के प्रतिशोध का उनका अधिकार अभी भी सवालों के घेरे में है।
बदला लेने की प्यास की क्रिया
नकारात्मक लोग जो जीवन से असंतुष्ट हैं और कम आत्म-सम्मान के साथ-साथ अहंकारी स्वभाव वाले हैं, वे प्रतिशोध के विचारों के प्रति अधिक प्रवृत्त होते हैं। जब कोई व्यक्ति अपमान को क्षमा नहीं कर सकता है, तो वह नकारात्मक भावनाओं को बढ़ाता है, खुद को हवा देता है, यह भूल जाता है कि परिस्थितियाँ स्वयं तटस्थ हैं, और वे रंग जो उन भावनाओं द्वारा दिए गए हैं जो वे हमें ठेस पहुँचाते हैं। जो अपने अधिकांश आंतरिक संसाधनों से बदला लेने का सपना देखता है, वह अपना क्रोध और आक्रोश छोड़ देता है, इस नकारात्मकता में रहता है। ऐसे में किसी मानसिक संतुलन, बनाने की क्षमता और प्यार की बात नहीं हो सकती।
बदला लेने की अपनी योजना को अंजाम देने के बाद भी व्यक्ति को अक्सर संतुष्टि का अनुभव नहीं होता है। हाँ, यह नहीं आ सकता, क्योंकि अपराधी के कारण जो परेशानी होती है, वह बदला लेने से कम नहीं होती है। लेकिन नकारात्मक विचार प्रतिशोधी के जीवन में भलाई, स्वास्थ्य और प्रियजनों के नुकसान तक बहुत सारे परिणाम ला सकते हैं। इस तथ्य के बारे में सोचें कि आपकी प्रतिशोध एक प्रतिक्रिया का कारण बन सकती है, और फिर साज़िशों और शपथ ग्रहण का कोई अंत नहीं होगा। यह पता चला है कि एक व्यक्ति को बदला लेने का कोई नैतिक अधिकार नहीं है, क्योंकि यह एक निराधार, विनाशकारी भावना है। प्रत्येक व्यक्ति अपने लिए निर्णय करता है कि क्या विवेक और बड़प्पन दिखाना है या अपराधी को दंडित करने के विचार में डूब जाना है।
माफ करना सीखो
अपने आप को दुर्व्यवहार करने वाले के स्थान पर रखो और उसे पूरी तरह से सही ठहराने की कोशिश करो। शायद यह अभ्यास मन की शांति पाने के लिए पहले से ही पर्याप्त होगा। जब लोग दूसरों के कार्यों के कारणों को समझते हैं, तो उनके लिए नाराजगी को सहन करना भी आसान होता है। अपने प्रतिद्वंदी से सीधे बात करें, चीजों को शांत तरीके से सुलझाएं। हो सकता है कि उस व्यक्ति ने आपको नुकसान पहुंचाने के बारे में सोचा भी न हो, लेकिन आप पहले से ही बदला लेने की योजना बना रहे हैं और खुद को नकारात्मकता में लपेट रहे हैं।
पेंट को गाढ़ा न करें। कई बार भावनाओं के प्रभाव में आकर लोग अपनी परेशानियों को बढ़ा-चढ़ाकर बता देते हैं। हो सकता है कि कोई त्रासदी न हुई हो, और आप पर जो अपमान किया गया है, वह इसका बदला लेने के लायक नहीं है। कभी-कभी आपको उस व्यक्ति के लिए खेद महसूस करना चाहिए जिसने आपके साथ अन्याय किया है। आखिरकार, जीवन के साथ एक सकारात्मक, संतुष्ट व्यक्ति और खुद किसी को ठेस पहुंचाने, अपमानित करने या दंडित करने की कोशिश नहीं करेगा।
इस बारे में सोचें कि आप किसी और के कृत्य से इतने भड़क क्यों गए। शायद यह कम आत्मसम्मान के कारण है। तब आपको अपने आत्म-मूल्य की भावना को बढ़ाने और दूसरों की राय पर कम निर्भर रहने की आवश्यकता है। तब दूसरे लोगों की नकारात्मकता आपको इतना नुकसान नहीं पहुंचाएगी।
मेरा विश्वास करो, हर बुरे काम के बाद ब्रह्मांड से प्रतिशोध होता है। और आपके शापों और साज़िशों के बिना, जो कभी-कभी आपको विशेष रूप से नुकसान पहुंचाते हैं, खलनायक को दंडित किया जाएगा। आप शायद नहीं जानते कि कैसे, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि प्रतिवादी प्रतिशोध से बच जाएगा।
