कई लोग ऐसी स्थिति में आए हैं जहां आपका परिचय एक नए व्यक्ति से हुआ था, और अक्सर एक से अधिक। कुछ समय बाद, आप इस व्यक्ति का नाम और वह कैसा दिखता है, याद नहीं रख सके। आप इस समस्या से कैसे बच सकते हैं? किसी व्यक्ति को याद रखने के तरीकों में से एक है संघों द्वारा याद रखना। मानव मस्तिष्क सार्थक सूचनाओं को याद रखने में बेहतर होता है। यह विधि मनमानी स्मृति के प्रशिक्षण से संबंधित है। किसी व्यक्ति से मिलते समय, कोशिश करें:
अनुदेश
चरण 1
१) उसके नाम और उपनाम को किसी वस्तु, घटना आदि से जोड़ना। (उदाहरण के लिए, स्टोलिरोव एक टेबल है);
चरण दो
2) अंतिम नाम, प्रथम नाम, संरक्षक नाम से याद रखें, यदि वे आपके मित्रों या रिश्तेदारों के समान हैं;
चरण 3
3) इस बारे में सोचें कि (या किससे) एक नए परिचित की उपस्थिति आपको (पशु, पक्षी, पौधे, आदि) की याद दिलाती है;
चरण 4
4) अपने लिए किसी व्यक्ति की कुछ विशेषताओं का चयन करें (चाल, आवाज का समय, ऊंचाई, आदि);
चरण 5
5) बैठक में भावनात्मक भावनाओं को याद रखें (उदाहरण के लिए, खुशी, घबराहट, आश्चर्य, नापसंद);
चरण 6
६) यदि कोई व्यक्ति अपने कपड़ों में साफ-सुथरा है, इत्र का उपयोग करता है (या, इसके विपरीत, नारा है), सबसे अधिक संभावना है, आप इस तथ्य को अपने लिए नोट करेंगे;
चरण 7
7) आपके लिए एक नए परिचित के महत्व की डिग्री निर्धारित करें (आमतौर पर महत्वपूर्ण लोगों को तेजी से याद किया जाता है);
चरण 8
8) यदि संभव हो और आवश्यक हो, तो उसका अंतिम नाम, पहला नाम, संरक्षक, पता, टेलीफोन लिखें (इस मामले में, यांत्रिक मेमोरी का काम जोड़ा जाता है);
चरण 9
9) आप किसी व्यक्ति के साथ होने वाली घटनाओं को याद कर सकते हैं (व्यापार बैठक, चलना, नृत्य, रात का खाना)।
