ग्रेट लेंट न केवल भोजन और शारीरिक जीवन में इनकार या संयम है, बल्कि मानव आत्मा को पीड़ा देने वाले जुनून को लाने के लिए सभी क्रोध से आध्यात्मिक सफाई भी है। उपवास की तैयारी इसकी शुरुआत से तीन सप्ताह पहले शुरू होती है, और उनमें से प्रत्येक के लिए रूढ़िवादी चर्च की अपनी आवश्यकताएं और प्रार्थनाएं हैं। ग्रेट लेंट स्वयं 40 दिनों तक चलता है, जो उस समय की याद दिलाता है जब यीशु मसीह ने जंगल में बिताया था।
यह आवश्यक है
दोपहर का भोजन, ढीले कपड़े, आरामदायक जूते।
अनुदेश
चरण 1
पहले प्रारंभिक सप्ताह के दौरान कोई उपवास नहीं है, और इसलिए इसे "निरंतर सप्ताह" कहा जाता है। रविवार को, लिटुरजी के दौरान, सुसमाचार "द फरीसी एंड द पब्लिकन" का एक दृष्टांत पढ़ा जाता है। इस दृष्टांत का उद्देश्य विश्वासियों को इस तथ्य के लिए तैयार करना है कि केवल नम्रता और ईमानदारी से अश्रुपूर्ण प्रार्थना ही ईश्वर से दया जीतने में मदद करेगी, उनकी गलतियों को देखें और बेहतर के लिए बदलें। उपवास बिना गर्व और पश्चाताप के किया जाना चाहिए।
चरण दो
तैयारी के दूसरे सप्ताह में बुधवार और शुक्रवार व्रत हैं। संडे लिटुरजी में, दृष्टान्त "द प्रोडिगल सोन" पढ़ा जाता है। इसका सार उन लोगों को बताना है जो चर्च में आए हैं कि यद्यपि रूढ़िवादी कभी-कभी विश्वास से विचलित हो जाते हैं, पवित्र चर्च भगवान के पास लौटने का आह्वान करता है और पापों का पश्चाताप ईमानदार होने पर भगवान की दया की आशा देता है।
चरण 3
"मांस", "पनीर" या "श्रोवेटाइड" तीसरा प्रारंभिक सप्ताह है। बुधवार और शुक्रवार को आप मांस को छोड़कर सभी खाद्य पदार्थ खा सकते हैं। लिटुरजी में, "अंतिम निर्णय पर" सुसमाचार पढ़ा जाता है, इसके साथ चर्च याद दिलाता है कि अच्छे काम करने की आवश्यकता है, पापियों को पश्चाताप के लिए बुलाता है और उन्हें याद दिलाता है कि सभी पापों का उत्तर देना होगा।
चरण 4
ग्रेट लेंट से पहले अंतिम "क्षमा" रविवार को, एक-दूसरे से क्षमा माँगने और युद्धरत लोगों के साथ सामंजस्य स्थापित करने के लिए सभी उपाय करने की प्रथा है। इस दिन, अन्यथा "पनीर" कहा जाता है, आखिरी बार लेंट से पहले आप मक्खन, अंडे और पनीर खा सकते हैं।
चरण 5
"स्वच्छ सोमवार" पर आपको एक लंबी और सख्त ग्रेट लेंट से पहले ताकत हासिल करने के लिए अच्छी रात की नींद लेने की आवश्यकता होती है। चूंकि घर की पूजा के दौरान आपको झुकना होगा, इसलिए सुनिश्चित करें कि इसके लिए कमरे में जगह हो। इस दिन सामान्य सफाई की अनुमति नहीं है, क्योंकि पूरे घर को पहले से साफ करना चाहिए।
चरण 6
चर्च चार्टर के अनुसार, ग्रेट लेंट के पहले दो दिन नहीं लिए जा सकते हैं, लेकिन चूंकि आधुनिक जीवन में इस नियम का पालन करना मुश्किल है, इसलिए इन दिनों बिना वनस्पति तेल के दुबले सब्जी व्यंजन पकाने की अनुमति है। यह मानते हुए कि उपवास का उद्देश्य प्रार्थना, नम्रता और पश्चाताप है, पहले सप्ताह के लिए भोजन पहले से तैयार करना बेहतर है, और बाद के भोजन के लिए जितना संभव हो उतना सरल होना चाहिए।
चरण 7
लेंट की अवधि के लिए, वह टीवी को एक गहरे रंग के कपड़े से ढकने की सलाह देती है। इस समय कई ईसाई सामाजिक नेटवर्क और इंटरनेट समुदायों में अपने संचार को सीमित या पूरी तरह से बंद कर देते हैं, कुछ अपने खाते भी हटा देते हैं।
चरण 8
जब आप ग्रेट लेंट की तैयारी करते हैं, तो पहले से सोचें कि आप लंबी अवधि की सेवाओं में क्या भाग लेंगे। जूते लंबे समय तक खड़े रहने के लिए यथासंभव आरामदायक होने चाहिए, कपड़े ऐसे होने चाहिए कि उसमें झुकना आसान हो, क्योंकि सेवा के दौरान कई साष्टांग प्रणाम किए जाने की उम्मीद है। एक दुपट्टे के अलावा, महिलाएं अपने सिर पर एक बुना हुआ टोपी पहन सकती हैं - झुकते समय ऐसी हेडड्रेस नहीं उड़ेगी। एक स्कर्ट को लंबा और ढीला लिया जाना चाहिए, ताकि यह आंदोलन में बाधा न डाले और बहुत अधिक ध्यान आकर्षित न करे। एक ढीली पोशाक या सुंड्रेस भी उपयुक्त है, पतलून के ऊपर एक अंगरखा पहनना बेहतर है।
